Спортивное питание Т4

Nozdrja написал 35 минут назад:

Noise in my head... написал 2 часа назад:

Ссылки на РКИ доказывающие эффективность орального приема этого говна или иди на хрен, многоуважаемый.

ссылки у мамки в браузере посмотри и иди на хрен.

 

это на сколько дауном нужно быть, чтобы сомневаться в одной из самых топовых, незаменимых добавок в спорте. 

 

Это тебе кто такое сказал? Думаешь спортики без этой добавки не смогут результаты выдавать или что для них измениться?

Нормальная добавка для профилактики скорее. 
Для лечения уже гораздо менее эффективна

а я ее уже заказал.......

MaxCady написал 17 часов назад:

а я ее уже заказал.......

Метана добавь и  все заживет за неделю

bombat написал 02.04.2020 в 23:06:

Nozdrja написал 02.04.2020 в 22:30:

Noise in my head... написал 02.04.2020 в 20:39:

Ссылки на РКИ доказывающие эффективность орального приема этого говна или иди на хрен, многоуважаемый.

ссылки у мамки в браузере посмотри и иди на хрен.

 

это на сколько дауном нужно быть, чтобы сомневаться в одной из самых топовых, незаменимых добавок в спорте. 

 

Это тебе кто такое сказал? Думаешь спортики без этой добавки не смогут результаты выдавать или что для них измениться?

 

развалятся к 40 годам. Связки надо беречь смолоду 

Ну врачи тебе точно это рекомендовать не будут, даже спортивные. Мне врач в свое время сказал так "можешь попить если тебя это успокоит". Мб эта добавка и рабочая немного, но точно не незаменимая. 

В том то и дело, что даже если она немного рабочая, то она становится незаменимой. 

Кроме нее помогут уже только хирурги. 

Nozdrja написал 21 час назад:

В том то и дело, что даже если она немного рабочая, то она становится незаменимой. 

Кроме нее помогут уже только хирурги. 

Ты уже надоел.... Всё

Какую-то хуйню скинул. Узко мыслишь. Выводы исследований никак не противоречат тому факту, что добавка работает в долгосрочной перспективе.

Никто и не говорит, что она залечит все травмы по фасту. Юзать ее надо смолоду на постоянной основе, что значительно снизит риск травмы в более позднем возрасте.

Еще если курсишь или на гормоне роста сидишь, то вообще збс. Это строительный материал для связок как кальций для костей, тренишь - кости крепче становятся, только в данном случае крепче становятся связи и сухожилия. А если уже перелом открытый, то офк только к хирургу на операцию.

залечит все травмы (не точно, скорее очень сомнительно), проебешь дохуя бабла, что бы пить эту хуйню 365 дней в году (это точно)

Хочу витаминчики взять чтоб здоровье подправить, иммунитет по пизде пошел. Какой фирмы взять, solgar может, стоит ли за него переплатить?

Good_hashish написал 5 часов назад:

Хочу витаминчики взять чтоб здоровье подправить, иммунитет по пизде пошел. Какой фирмы взять, solgar может, стоит ли за него переплатить?

За марки переплачивать не стоит. 
Любые витамины из спорт магаза, которые будут подходить тебе по составу.

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380

вот такие пил

Бтв, кто-нибудь пил пробиотики? Хочу попробовать, а то дристаю уже довольно долго. Мож поможет

У тебя короновирус в легкой форме. Всё ок

Galey написал 09.04.2020 в 21:01:

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380

вот такие пил

Бтв, кто-нибудь пил пробиотики? Хочу попробовать, а то дристаю уже довольно долго. Мож поможет

слабенький состав как по мне

Думал купить банку протеина 2кг, сколько примерно с него наберу? Или лучше на эти деньги пропика взять? 

Ну примерно полтора кг мышц если новичок и ~0.6-0.8 если уже есть опыт и мышцы в тонусе. Лучше эти деньги потрать на вазэктомию, чтобы такую хуйню больше на форуме никто не спрашивал, королль-тролль.

Смысл мне делать вазэктомию если я не ебусь?

Отказываюсь от витаминов в пользу еды 

На самом деле вроде диета получится полноценнее за туже цену, у отпимена преимущество офк что там все витамины зашкаливают (но не минералы)  но не думаю что сейчас мне это нужно 

Единственного чего я не могу добрать это кальций, да его вообще нереально с еды набирать без каких то огромных количеств определенных продуктов 

А что из фармы колишь? 

Не рассматривал тот вариант, что все продукты в супермаркетах проходят несколько циклов разморозки/заморозки, плюс неправильно хранение, плюс выращенные хуй пойми как (явно не так, как у бабушки на огороде)? Всякие пестициды, добавки и т.д.
Ну т.е. эти продукты не доносят витамины в полном объеме после всего этого.
Т.е. по факту там может быть лишь процентов 10-20 от заявленного в гугле.
Ну и лишние витамины от мультикомплексов организм просто выведет с мочой. От 1-2 капсул оптимена гипервитаминоз точно не получишь. Да и время сейчас такое больное, лучше не подрывать иммунитет отменой витаминов.