Нофап - топик сверхлюдей

Ровно 2 месяца 

ровно 2 минуты 

TeSla написал 24.01.2021 в 04:59:

Я не владею инглишом к сожалению. Так бы обязательно прочёл. Что касаемо порнухи, не смотрел ее месяца 3 уже. 

Эта книга как раз про разоблачение порнографии как наркотика, так что тебе и не нужно. Мне до прочтения тяжелее было положить конец этому чем сигаретам когда-то, но потому что тогда повезло на книгу сразу нарваться, ибо если не снять brainwashing-часть, то тебя будет тужить и давить обратно ощущением, что ты жертвуешь чем-то. А вторая часть зависимости это голос, идущий от этого соединения нейронного DeltaFosB, с ним гораздо легче ибо можно отличать от своего мышления и потом контакт слабеет без подпитки.

WhiteMamba написал 24.01.2021 в 06:56:

Dobruy написал 20.01.2021 в 13:59:

есть на русском?

Olololnet написал 20.01.2021 в 13:20:

 

Не знаю, скинул как нашел, возможно на их сайте что-нибудь есть ибо там в конце написано, что они ищут добровольцев для переводов на все языки.

Ну в крайнем случае можешь в гугл транслейт засовывать, сложных слов там нет.

 

TeSla написал 23.01.2021 в 19:15:

Держусь с 20х чисел декабря

Нечего держать ибо нечего терять, резист создается от того, что у тебя промыт мозг и поэтому приходится выдерживать невероятные мучения, будто ты чем-то жертвуешь в жизни, хотя на самом деле просто слезаешь с наркотика, который дает ноль плюсов и сам создает пустоту в теле, создавая нужду и выставляя себя как за источник заполнения пустоты, опуская твой дофамин и тебя все ниже. И тело от такого мучения восстанавливается за 3 недели. Первые дни после убирания этого и кофе, сидел как зомби с нулевой мотивацией на что-либо, ибо дофаминовый рецепт занижен. Как там написано, у всех зависимостей есть две вещи - мозгопромыв и голос аддикции, который говорит тебе что "ты должен", но способ Карра фокусируется на разлочивании первого.

 

Это касательно тех, кто подвязан на порнографию. Мастурбация некомпульсивная не является чем-то вредным, но даже не знаю в какой момент её применять и зачем, думаю незачем. Вот укреплять pelvic floor мышцу это да, дело полезное. Просто как только ты смотришь любые триггеры, которые сам искал, ты укрепляешь дельтафосби-связь зависимости в мозге и она получает новую силу чтобы сделать новую дыру в тебе и так далее.

После книги ожидаемо всё, 0 тяги, 0 желаний, 0 триггеров, просто свободен от зависимости, как и когда заканчивал курить.

 

Плюс,

согласен с тем, что нужно поменять подход, изменить мышление

не знаком с разными техниками Кара про курение, но знаю одно, если человека тащат через кодировку или к кому-то еще, или кто-то за него ходит - это все 0 НОЛЬ абсолютный

каждый сам должен осознать, вот когда ты сам этого захочешь, ты поймешь просто, что тебе это не надо и всё, у меня так с курением было, просто тупо не надо это мне и всё

с книгой, которую ты скинул хочу ознакомиться, но инглиш немного стопить будет, 

думаю неспеша осилю

Не дрочу 10 месяцев, секса тоже не было. 

Перестал дрочить, потому что после каждой дрочки чувствовал себе именно с физической (а не моральной) точки зрения как говно и разбитым, падала концентрация и внимание.

Ничего специального для достижения этого не делал, просто в конце переборол желание. Надо сказать, что пытался бросить не раз, были попытки в течение нескольких лет (мб 5-10 лет), но макс рекорд был, наверное, 2-3 месяца.

Как тут писали, эффект прилива энергии, какого-то тонуса и собранности ощущается после нескольких недель недрочения и этот эффект продолжается какое-то время. 

После еще какого-то времени, не знаю, либо просто привыкаешь к этому эффекту либо он пропадает. Но я точно знаю, что если снова начну дрочить, то после каждой эякуляции начну опять чувствовать себе физически плохо, будет понижаться концентрация и внимание, поэтому нахуй. Я просто отвык от дрочки, если случайно попадется какой-то тригер типа картинки голой бабы, то скорее теперь оцениваю изображение с эстетической, а не с порнографической, точки зрения (порнографические видео не попадались, но думаю изи бы совладал с собой и закрыл). Ну и бывает поллюция раз в 2-3 месяца.

Какие чувства при виде бабы в обтягивающей одежде/на пляже/в бассейне спустя 10 месяцев?

Izuver написал 11 часов назад:

Не дрочу 10 месяцев, секса тоже не было. 

 

Перестал дрочить, потому что после каждой дрочки чувствовал себе именно с физической (а не моральной) точки зрения как говно и разбитым, падала концентрация и внимание.

Ничего специального для достижения этого не делал, просто в конце переборол желание. Надо сказать, что пытался бросить не раз, были попытки в течение нескольких лет (мб 5-10 лет), но макс рекорд был, наверное, 2-3 месяца.

 

Как тут писали, эффект прилива энергии, какого-то тонуса и собранности ощущается после нескольких недель недрочения и этот эффект продолжается какое-то время. 

После еще какого-то времени, не знаю, либо просто привыкаешь к этому эффекту либо он пропадает. Но я точно знаю, что если снова начну дрочить, то после каждой эякуляции начну опять чувствовать себе физически плохо, будет понижаться концентрация и внимание, поэтому нахуй. Я просто отвык от дрочки, если случайно попадется какой-то тригер типа картинки голой бабы, то скорее теперь оцениваю изображение с эстетической, а не с порнографической, точки зрения (порнографические видео не попадались, но думаю изи бы совладал с собой и закрыл). Ну и бывает поллюция раз в 2-3 месяца.

 

 

 

без сомнения эффект прошёл, а не привык. то что не используешь - атрофируется, скорее всего ты длительно имеешь сильно пониженный уровень тестостерона и потенциально девушку ты можешь уже не захотеть.

в позднем возрасте ты потеряешь это в любом случае, зачем ты намеренно теряешь это в молодом - похоже будет риторическим вопросом.

zfbjnk603 написал 17 часов назад:

Какие чувства при виде бабы в обтягивающей одежде/на пляже/в бассейне спустя 10 месяцев?

Да я хз, я в России не живу, у меня тут везде локдаун, короновирус все дела, все закрыто, какие пляжи, какие бабы в обтягивающей одежде, еще и зима :)
Как я и сказал, сейчас скорее большее в состоянии оценить девушку с точки зрения эстетической красоты, нежели животных чувств. Хотя привычка кинуть взгляд на жопу/грудь бабы еще присуща.

Olololnet написал 7 часов назад:

Izuver написал 18 часов назад:

Не дрочу 10 месяцев, секса тоже не было. 

 

Перестал дрочить, потому что после каждой дрочки чувствовал себе именно с физической (а не моральной) точки зрения как говно и разбитым, падала концентрация и внимание.

Ничего специального для достижения этого не делал, просто в конце переборол желание. Надо сказать, что пытался бросить не раз, были попытки в течение нескольких лет (мб 5-10 лет), но макс рекорд был, наверное, 2-3 месяца.

 

Как тут писали, эффект прилива энергии, какого-то тонуса и собранности ощущается после нескольких недель недрочения и этот эффект продолжается какое-то время. 

После еще какого-то времени, не знаю, либо просто привыкаешь к этому эффекту либо он пропадает. Но я точно знаю, что если снова начну дрочить, то после каждой эякуляции начну опять чувствовать себе физически плохо, будет понижаться концентрация и внимание, поэтому нахуй. Я просто отвык от дрочки, если случайно попадется какой-то тригер типа картинки голой бабы, то скорее теперь оцениваю изображение с эстетической, а не с порнографической, точки зрения (порнографические видео не попадались, но думаю изи бы совладал с собой и закрыл). Ну и бывает поллюция раз в 2-3 месяца.

 

 

 

Показать больше  

без сомнения эффект прошёл, а не привык. то что не используешь - атрофируется, скорее всего ты длительно имеешь сильно пониженный уровень тестостерона и потенциально девушку ты можешь уже не захотеть.

 

в позднем возрасте ты потеряешь это в любом случае, зачем ты намеренно теряешь это в молодом - похоже будет риторическим вопросом.

Чел, я уверен, что у меня с возбуждением нет никаких проблем. Я наоборот теперь могу лучше контролировать это состояние, а не срываться к животному инстинкту. Зачем мне заниматься дрочкой, если я знаю, что после нее я буду чувствовать себе хуже? Если хоть раз сорваться, то все, это как наркотик, от которого потом будет сложно отказаться.. Я бы все прошлые года не пробовал заниматься ноуфаперством, если бы эффект был обратный, но только сейчас удалось вырваться на такой долгий срок.

видимо тебе мало лет, раз ты всё ещё считаешь, что человек смог далеко уйти от своей животной сущности

Olololnet написал 17 часов назад:

видимо тебе мало лет, раз ты всё ещё считаешь, что человек смог далеко уйти от своей животной сущности

Может уйти, если будет вкалывать. Но это прям работа над собой, большинству она не впёрлась.

Del.

gerkules.xO написал 28.11.2020 в 16:34:

всегда в голос с таких людей для которых пожрать и подрочить это небесные удовольствия

если я кому-то говорю про нофап или про то что я не пью не курю не жру мясо (хотя бы про одну из этих вещей ну ладно на курение только норм реагируют) все типа в ахуе ебать ты как живешь то вообще? как стресс снимать да и вообще лучше не жить  и вот этот чел просто из таких, это самые обычные нормисы у которых не было проблем в жизни явных ну типа обычное детство потом работа впринципе и все которые не задумываются абсолютно ни над чем, они не знают что такое когда реально хуево и что такое когда реально ОХУЕННО) ( без наркотиков и алкоголя)

а чтобы убедиться в том что все это противоестественно и вредно стоит лишь попробовать пожить без этого хотябы какой-то период ну кстати я знаю много челов у которых не получилось просто потому что у них нет занятий кроме как бухнуть и обожраться потому что иначе они умрут со скуки да и вообще как-то это "неадекватно" дома сидеть или пойти чето поделать нормальное хотя бы спорт в то время как твои кореша с которыми ты общался всю жизнь сидят "кайфуют" бухают и тебя зовут) 

и нофап бтв в этом плане как старт просто охуенная штука - на нофапе курить и бухать просто не хочется абсолютно, хочется двигаться, а потом и остальная хуйня отваливается

сори парень что наехал без негатива чисто просто после слов о макаронах все стало ясно о твоей осведомленности в этом вопросе но ниче никогда не поздно начать)

 

Приведи примеры когда реально охуенно и от чего можно кайфануть в этой жизни, что тебе не надоест после 1-2-3 повторений в этой жизни? Ну без телок/бухла и всякого такого.

WhatTheHell написал 04.02.2021 в 17:44:

gerkules.xO написал 28.11.2020 в 16:34:

всегда в голос с таких людей для которых пожрать и подрочить это небесные удовольствия

если я кому-то говорю про нофап или про то что я не пью не курю не жру мясо (хотя бы про одну из этих вещей ну ладно на курение только норм реагируют) все типа в ахуе ебать ты как живешь то вообще? как стресс снимать да и вообще лучше не жить  и вот этот чел просто из таких, это самые обычные нормисы у которых не было проблем в жизни явных ну типа обычное детство потом работа впринципе и все которые не задумываются абсолютно ни над чем, они не знают что такое когда реально хуево и что такое когда реально ОХУЕННО) ( без наркотиков и алкоголя)

а чтобы убедиться в том что все это противоестественно и вредно стоит лишь попробовать пожить без этого хотябы какой-то период ну кстати я знаю много челов у которых не получилось просто потому что у них нет занятий кроме как бухнуть и обожраться потому что иначе они умрут со скуки да и вообще как-то это "неадекватно" дома сидеть или пойти чето поделать нормальное хотя бы спорт в то время как твои кореша с которыми ты общался всю жизнь сидят "кайфуют" бухают и тебя зовут) 

и нофап бтв в этом плане как старт просто охуенная штука - на нофапе курить и бухать просто не хочется абсолютно, хочется двигаться, а потом и остальная хуйня отваливается

сори парень что наехал без негатива чисто просто после слов о макаронах все стало ясно о твоей осведомленности в этом вопросе но ниче никогда не поздно начать)

 

Приведи примеры когда реально охуенно и от чего можно кайфануть в этой жизни, что тебе не надоест после 1-2-3 повторений в этой жизни? Ну без телок/бухла и всякого такого.

 

д

Путь в тысячу миль начинается с одного фапа

В 6:30 утра словил поллюцию (давно не было чё-то).

Снилось, что я мол снял шлюху за бесплатно.
То-сё, туда-сюда и дошло дело до минета.
Она спустила с меня штаны и трусы и начала потихоньку брать в рот.
Я ей говорю: "Ты полегче давай, а то я не дрочил почти 3 месяца и будет фальстарт".

В результате у меня даже встать не успел и я начал обильно кончать.
Говорю, мол придержи рукой (хуярило как с брандспойта).
Ну я и проснулся параллельно кончав себе в трусы.

ахахах пиздец ты долбоеб братишка, земля тебе пухом...

Merveil написал 25 минут назад:

земля тебе пухом...

Сегодня я переступил новую черту, а именно побил свой предыдущий нофап "до конца жизни". Сегодня 85 день нофапа и целибата (очевидно прошлый был 84 дня).
Да, я признал, что бездарно поддался соблазну и похоти (секс + дрочка), но переосмыслив ещё раз всё, я окончательно решил, что время пришло и сворачивать с пути уже нет смысла.

Много писать и расписывать нет желания, кому интересно (никому), сам найдёт мои посты.

До судного дня осталось 4 года и 20 дней.

zfbjnk603 написал 28.01.2021 в 08:00:

Какие чувства при виде бабы в обтягивающей одежде/на пляже/в бассейне спустя 10 месяцев?

Так это реал же. Значит подойти и познакомиться, либо не смотреть на нее

WhiteMamba написал 26.01.2021 в 18:57:

TeSla написал 24.01.2021 в 10:59:

Я не владею инглишом к сожалению. Так бы обязательно прочёл. Что касаемо порнухи, не смотрел ее месяца 3 уже. 

Эта книга как раз про разоблачение порнографии как наркотика, так что тебе и не нужно. Мне до прочтения тяжелее было положить конец этому чем сигаретам когда-то, но потому что тогда повезло на книгу сразу нарваться, ибо если не снять brainwashing-часть, то тебя будет тужить и давить обратно ощущением, что ты жертвуешь чем-то. А вторая часть зависимости это голос, идущий от этого соединения нейронного DeltaFosB, с ним гораздо легче ибо можно отличать от своего мышления и потом контакт слабеет без подпитки.

А как Вы научно объясните этот случай.
 

Хожу, держу нофап. Потом начинаю мечтать об одной девочке. Все мысли уходят туда. Энергии нет. Концентрации нет. Секса тоже нет. Одна фрустрация.
Но вот сегодня решил фапнуть на нее и все. Все проблемы ушли, я стал супер счастливым на 1 день. Сижу кайфую под Руки-Вверх.

Это как работает? В чем тут минусы дрочки? В чем плюсы нофапа? Если бы я не подрочил, у меня был бы скоро нервный срыв с этими негативными мыслями.

WhiteMamba написал 20.01.2021 в 01:32:

https://easypeasymethod.org/easypeasy.pdf

 

Файлом еще прикрепил если надо.

 

Короче вспомнил как закончил курить прочитав книгу Аллена Карра и нашел после недолгих поисков, что какой-то гений уже тоже догадался по его методике написать подобную книгу про порнографическую зависимость. Прочел её за день и всё действительно ставит точку, но будьте внимательны, что эта книга РЕАЛЬНО её поставит, это как красная кнопка, вы приняли решение и отрезаете опухоль, а потом ждете 3 недели восстановительного периода похмелья будучи уже свободным от наркотической зависимости, и дальше наполненная натуральным дофамином и смыслом жизнь так сказать!

0-easypeasy.pdf 1 MB · 22 скачивания

это только к порно или дрочке? Я могу и дрочить без порно

MDS написал 09.02.2021 в 15:40:

В 6:30 утра словил поллюцию (давно не было чё-то).

Снилось, что я мол снял шлюху за бесплатно.
То-сё, туда-сюда и дошло дело до минета.
Она спустила с меня штаны и трусы и начала потихоньку брать в рот.
Я ей говорю: "Ты полегче давай, а то я не дрочил почти 3 месяца и будет фальстарт".

В результате у меня даже встать не успел и я начал обильно кончать.
Говорю, мол придержи рукой (хуярило как с брандспойта).
Ну я и проснулся параллельно кончав себе в трусы.

Я поллюции ловлю, когда трусы супер узкие, и когда лежу нога на ногу. В общем, нужно принять удобное и свободное положение ног и гениталий, чтобы не словить поллюции. Ну и триггеры сексуального характера не пускать в голову и начать фантазировать.