JohnCraft #20622 22 июля (изменено) По идеологическим соображениям, отдельно постить супругу друга не буду) Скуфофлейнонли, не передергивай Изменено 22 июля пользователем JohnCraft Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MotorShoW #20623 22 июля Пизда как заставить себя по вечерам тратить час на пешие прогулки для жиросжигания MacJei понравилось это Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mylene #20624 22 июля JohnCraft написал 4 минуты назад: По идеологическим соображениям, отдельно постить супругу друга не буду) Скуфофлейнонли, не передергивай Мы тоже твои друзья. И ты находишься на продоте. Тут нет никаких идеологических соображений. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
@SkyOfflaneOnly #20625 22 июля JohnCraft написал 9 минут назад: По идеологическим соображениям, отдельно постить супругу друга не буду) Скуфофлейнонли, не передергивай Да сори, у меня просто транстриггер срабатывает если вижу девушку с выраженной челюстью, nothing personal Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JohnCraft #20626 22 июля Соболезную В тай лучше не езди Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mazt3r #20627 22 июля (изменено) MotorShoW написал 54 минуты назад: Пизда как заставить себя по вечерам тратить час на пешие прогулки для жиросжигания Не надо заниматься этой хуйнёй с целью жиросжигания имхо, потому что тогда ходить по-хорошему надо от пары часов и без потери темпа. Просто прогуляться в обед или вечерком 30-60 минут, подышать воздухом, разгрузить голову там - норм тема, а для жиросжигания ебани 4х25 бёрпи с утра пораньше, делай так каждый день и будешь самый сильный нация. Изменено 22 июля пользователем mazt3r RayplusOne, lilmike и MotorShoW понравилось это Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
NaxrenApm #20628 22 июля MotorShoW написал 1 час назад: Пизда как заставить себя по вечерам тратить час на пешие прогулки для жиросжигания От часа прогулки много эффекта не будет. Лучше чем ничего, но не более. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
@SkyOfflaneOnly #20629 22 июля Как вы время для прогулки не находите? Я стабильно 10к хожу при том, что 10 часов на РАБоту уходит... Skill issue короч. Еще скажите, что худеть сложно))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MotorShoW #20630 22 июля NaxrenApm написал 54 минуты назад: MotorShoW написал 2 часа назад: Пизда как заставить себя по вечерам тратить час на пешие прогулки для жиросжигания От часа прогулки много эффекта не будет. Лучше чем ничего, но не более. У меня еще дом-работа-дом 5к шагов Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JohnCraft #20631 22 июля @SkyOfflaneOnly написал 13 минут назад: Как вы время для прогулки не находите? Я стабильно 10к хожу при том, что 10 часов на РАБоту уходит... Skill issue короч. Еще скажите, что худеть сложно))) Пездюк 20 лет Выебывайся-выебывайся, твоё время настанет Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
@SkyOfflaneOnly #20632 22 июля (изменено) Пхах, пздц угрозы, Роналду видел? Вы скуфитесь потому что едите дохуя хуйни и двигаетесь мало, ну можно на крайняк купить беговую никсовскую дорожку и под музычку топать себе шажки) Про похудение знаю, что эндокринка по пизде идти начинает, ну дак не жрите лёгкие угли, ту же пиццу выше, чисто каши, мясо варенное и яйца с молочкой. Очень сложно понимаю) Изменено 22 июля пользователем @SkyOfflaneOnly Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mazt3r #20633 22 июля Да-да, малой, сохрани этот свой пост и перечитай в 30-35, сам себе по ебалу дашь. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
@SkyOfflaneOnly #20634 22 июля Я сдохну с таким майндсетом рано скорее всего... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
101 #20635 22 июля mazt3r написал 18 минут назад: Да-да, малой, сохрани этот свой пост и перечитай в 30-35, сам себе по ебалу дашь. Я прочитал, он прав. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mazt3r #20636 22 июля А, ты тоже Роналду видел? Вопросов нет. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MotorShoW #20637 22 июля А можно как то не быть жирным так, чтоб при этом не жрать яйца с кашами 24/7 без прикольных вкусненьких бургеров и пицц по редкости? я на такую хуйню не подписываюсь MacJei понравилось это Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mazt3r #20638 22 июля Ну есть варик жрать всё подряд и сидеть в зале по 6+ часов 5+ дней в неделю, суть-то один хуй в дефиците калорий. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
@SkyOfflaneOnly #20639 22 июля Ммм как же прожить то без добавленного сахарочка... Только не детокс лёгкого дофамина... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JohnCraft #20640 22 июля @SkyOfflaneOnly написал 1 час назад: Пхах, пздц угрозы, Роналду видел? Вы скуфитесь потому что едите дохуя хуйни и двигаетесь мало, ну можно на крайняк купить беговую никсовскую дорожку и под музычку топать себе шажки) Про похудение знаю, что эндокринка по пизде идти начинает, ну дак не жрите лёгкие угли, ту же пиццу выше, чисто каши, мясо варенное и яйца с молочкой. Очень сложно понимаю) Ахуеть Теперь у нас каждый второй это высокооплачиваемый спортсмен у которого жизнь делится на диеты, спорт и подготовку? Миша, ты дурак? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение