AXEcap #27281 В среду в 15:21 (изменено) https://imgur.com/a/PK2HQIY Блять Как вставить ?) Изменено В среду в 15:22 пользователем AXEcap Ramil понравилось это Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Edgarchik #27282 В среду в 15:27 рен и стимпи Цитата Скрытый текст Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
coali #27283 В среду в 15:28 AXEcap написал 7 минут назад: https://imgur.com/a/PK2HQIY Блять Как вставить ?) У бати спроси Real Hero и krasavec понравилось это Цитата мемолог Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Wehmut #27285 В четверг в 10:27 Methamphetamine написал 14.06.2025 в 15:39: Принял челендж Больше как тест самодисциплины SnapInsta.to_AQMSFmyW1YEsSUR0A0UaUNp4184y_k6LSPTJGNzWZeeMNl7L0hqmvZiLgQ4ISxiPgtC4hGdIQiXz4JJperdcN-WgILuddKtatAi1Zg0.mp4 https://prodota.ru/forum/uploads/monthly_2025_06/SnapInsta.to_AQMSFmyW1YEsSUR0A0UaUNp4184y_k6LSPTJGNzWZeeMNl7L0hqmvZiLgQ4ISxiPgtC4hGdIQiXz4JJperdcN-WgILuddKtatAi1Zg0.mp4.c982e92a3fcf880a2de2c4d9de693cec.mp4 Каждый день делать не оч правильно, мышцы же не успевают восстанавливаться, хотя бы через день нужно. Ну и с сотка тоже слишком нереалистичный для многих показатетель - если ты скуф или жиробубель, делающий по 10 с отдышкой, то ты никак нахуй 10 подходов ежедневно не сможешь делать Но в целом нейроголос из тиктока конечно мотивирует Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Methamphetamine #27286 В четверг в 11:48 Wehmut написал 1 час назад: Methamphetamine написал 14.06.2025 в 15:39: Принял челендж Больше как тест самодисциплины SnapInsta.to_AQMSFmyW1YEsSUR0A0UaUNp4184y_k6LSPTJGNzWZeeMNl7L0hqmvZiLgQ4ISxiPgtC4hGdIQiXz4JJperdcN-WgILuddKtatAi1Zg0.mp4 20 MB · 11 скачиваний https://prodota.ru/forum/uploads/monthly_2025_06/SnapInsta.to_AQMSFmyW1YEsSUR0A0UaUNp4184y_k6LSPTJGNzWZeeMNl7L0hqmvZiLgQ4ISxiPgtC4hGdIQiXz4JJperdcN-WgILuddKtatAi1Zg0.mp4.c982e92a3fcf880a2de2c4d9de693cec.mp4 20 MB · 11 скачиваний Каждый день делать не оч правильно, мышцы же не успевают восстанавливаться, хотя бы через день нужно. Ну и с сотка тоже слишком нереалистичный для многих показатетель - если ты скуф или жиробубель, делающий по 10 с отдышкой, то ты никак нахуй 10 подходов ежедневно не сможешь делать Но в целом нейроголос из тиктока конечно мотивирует Каждый день рли сложно, но реально и в целом можно. Сложнее всего было первое время (1ая неделя) , не стал сразу в соточку упираться, разогревался по 25*3 и дальше каждый день по нарастающей. И дело даже не в физической сложности как таковой, в ментальной - ибо просто пиздец как лень+впадлу. это делать каждый день. Тут, в моём случае, просто конкретно выбранное время КАЖДЫЙ день и хочешь не хочешь - делаешь. Критический момент был в день, когда я вернулся после своей основной тренировки и пришлось позже еще же и отжиматься, когда силы реально были на исходе. Запотел+затерпел-сделал. Сейчас же орг привык после 2ух недель и в целом идёт всё чотко. Настроение +, грудак+сиськи+, желание заходить на форум - Одни "+" считаю Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Sarkazmabol #27287 В четверг в 14:30 Ебать вы чмошники обоссаные делать 100 отжиманий каждый день это вообще нихуя не нагрузка для организма из за которой нужен отдых, я через день делаю по 80 за 10-15 минут, и через 5 минут снова свежий. Цитата ;) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Real Hero #27288 В четверг в 15:46 (изменено) video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov Изменено В четверг в 16:06 пользователем Real Hero Glamdring, sviper, v1le и 10 другим понравилось это Цитата Level: 32 Class: S Удача: 10 Cars: In progress NetWorth: 0$ Специализация: Панк Интеллект: 7 Job: Actor Girls count: 0 Раса: СверхЖивотное Харизма: 7 Тело: Greek God По вопросам рекламы, секса, денег, темок и сотрудничества писать В ЛС или в Дискорд (в профиле) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Zellar #27289 В четверг в 15:55 (изменено) Sarkazmabol написал 1 час назад: Ебать вы чмошники обоссаные делать 100 отжиманий каждый день это вообще нихуя не нагрузка для организма из за которой нужен отдых, я через день делаю по 80 за 10-15 минут, и через 5 минут снова свежий. Ебать ты чмошник оббосанный, я изи делаю 1 раз в неделю по 30 раз за 1-5 минут и через 5 минут снова свежий. Изменено В четверг в 15:56 пользователем Zellar Цитата Жиза для любопытныхЧекнул = пидор Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Sarkazmabol #27290 В четверг в 16:07 Zellar написал Только что: Sarkazmabol написал 34 минуты назад: Ебать вы чмошники обоссаные делать 100 отжиманий каждый день это вообще нихуя не нагрузка для организма из за которой нужен отдых, я через день делаю по 80 за 10-15 минут, и через 5 минут снова свежий. Ебать ты чмошник оббосанный, я изи делаю 1 раз в неделю по 30 раз за 1-5 минут и через 5 минут снова свежий. кавоо Цитата ;) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Zellar #27291 В четверг в 16:12 Sarkazmabol написал 5 минут назад: Zellar написал 16 минут назад: Sarkazmabol написал 1 час назад: Ебать вы чмошники обоссаные делать 100 отжиманий каждый день это вообще нихуя не нагрузка для организма из за которой нужен отдых, я через день делаю по 80 за 10-15 минут, и через 5 минут снова свежий. Ебать ты чмошник оббосанный, я изи делаю 1 раз в неделю по 30 раз за 1-5 минут и через 5 минут снова свежий. кавоо Шо Цитата Жиза для любопытныхЧекнул = пидор Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
pjon #27292 В четверг в 17:48 Methamphetamine написал 6 часов назад: Сейчас же орг привык после 2ух недель давай года 3 похуячишь расскажешь как оно (не сможешь) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
q4er #27293 В четверг в 19:02 Real Hero написал 3 часа назад: video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov 27 MB · 4 скачивания Лайк за трек, еду на их концерт в июле а видео несмешное естественно Real Hero понравилось это Цитата Яму всегда лучше выкопать заранее. Потому что, сами понимаете, привезешь покойничка, начнешь яму копать, а это как минимум три часа посреди пустыни, набегут зрители, не успеешь оглянуться – нужны еще несколько ям. Anap! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MaxCady #27294 В четверг в 19:31 q4er написал 28 минут назад: еду на их концерт в июле новая телка такая се по вокалу Цитата https://letterboxd.com/DavidKinch/ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
v1le #27295 В четверг в 20:31 Real Hero написал 4 часа назад: video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov 27 MB · 4 скачивания КАК на квопе , это ж анрил Ну или рил, если постоянно только на её задницу смотреть Real Hero понравилось это Цитата Лучшая в этом мире Лучшая в мире читает стихиhttps://www.youtube.com/watch?v=YmAyJ7qaw7A Эксперт в религии Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Real Hero #27296 В четверг в 20:57 q4er said 1 hour ago: Real Hero said 5 hours ago: а видео несмешное естественно Удачной поездки братик не очень люблю эту группу, песни депрессивные, хоть и вайбовые. С новой вокалисткой мб чего намутят в будущем годного еще. Вкусы разные офк, гл хф кароч. Цитата Level: 32 Class: S Удача: 10 Cars: In progress NetWorth: 0$ Специализация: Панк Интеллект: 7 Job: Actor Girls count: 0 Раса: СверхЖивотное Харизма: 7 Тело: Greek God По вопросам рекламы, секса, денег, темок и сотрудничества писать В ЛС или в Дискорд (в профиле) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
DVAHAS #27297 В пятницу в 00:38 Real Hero написал 8 часов назад: video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov 27 MB · 4 скачивания слабая дота q4er написал 5 часов назад: Real Hero написал 8 часов назад: video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov 27 MB · 4 скачивания Показать больше Лайк за трек, еду на их концерт в июле а видео несмешное естественно ты не на их концерт едешь братик, там другая группа на видео играет( goodmood, Real Hero, Raishin и 1 другому понравилось это Цитата 12.02.2016 в 11:39, Liouville написал: И что, ни одного предложения об улучшении секса от Верма? Пизду там сдвинуть на два сантиметра Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BOJlWE6CTBO 24 #27298 В пятницу в 03:28 ау блядь, вся страница в каких-то записках юзеров, где картинки? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
goodmood #27299 В пятницу в 09:33 BOJlWE6CTBO 24 написал 6 часов назад: ау блядь, вся страница в каких-то записках юзеров, где картинки? В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! В ЖОПУ НЕ ДОЛБИСЬ! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Able #27300 В пятницу в 09:42 v1le написал 13 часов назад: Real Hero написал 17 часов назад: video-output-1F83779E-09E3-4C52-90D0-845076F815EA.mov 27 MB · 4 скачивания КАК на квопе , это ж анрил Ну или рил, если постоянно только на её задницу смотреть Вангую что он абузил на ней слив когда задротил батлпас У меня на виспе так Цитата Лучший в мире Лучший в миде Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
