RandomRepick

https://leonardo.osnova.io/cddd5c15-0839-5c59-a236-87341c08b31d/-/format/mp4/#t=0.1

пробежка за пивком

Спасибо за совет, но если честно, я не представляю, как буду считать сколько калорий в той или иной еде. в этих приложухах с дневниками питания ты указываешь тип продукта и вес и он те показывает сколько это калорий

это вредно и не эффективно хочешь похудеть - высчитываешь сколько тебе надо калорий в день https://food.ru/kalkulyator-kalorii отнимаешь от необходимого для поддержания веса количества калорий 300 и на столько калорий ешь в день на первое время скачай приложение типа дневника питания с отслеживанием калорий это гарантированно рабочий метод

мать на аве аниме в канаве

ну было и было

https://2ch.hk/v/src/9429004/17424019954192.webm?

https://2ch.hk/v/src/9429004/17419297224832.mp4?

участвую

https://2ch.hk/v/src/9320036/17415523929951.mp4?