Питание Т2.

tovarisch maijor написал 33 минуты назад:

LyHatuk написал 39 минут назад:

tovarisch maijor написал 45 минут назад:

Fisura написал 2 часа назад:

tovarisch maijor написал 14 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

на третий день кстати сахар замеренный утром натощак вернулся в верхнюю границу нормы

LyHatuk написал 53 минуты назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

MeF написал 7 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

klr написал 51 минуту назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

tovarisch maijor написал 2 минуты назад:

MeF написал 12 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 55 минут назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

LyHatuk написал 1 минуту назад:

 

tovarisch maijor написал 4 минуты назад:

MeF написал 14 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 57 минут назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

Как ты будешь набирать мышечную массу без углеводов, когда она набирается за счет углеводов?

Силовые просаживаются не через полгода, а сразу. Через полгода они как раз не так сильно просаживаются, пушто туловище адаптируется. И ну вот упали у тебя на 25% силовые, и что? Кроме эго нихуя не пострадает по сути, всё что нужно для гипертрофии мышечной ты и с упавшими силовыми можешь делать и дальше.

tovarisch maijor написал 1 минуту назад:

LyHatuk написал 3 минуты назад:

 

tovarisch maijor написал 6 минут назад:

MeF написал 16 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 59 минут назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

Как ты будешь набирать мышечную массу без углеводов, когда она набирается за счет углеводов?

Она набирается за счёт избыточного каллоража.

tovarisch maijor написал 2 минуты назад:

Как ты будешь набирать мышечную массу без углеводов, когда она набирается за счет углеводов?

Она не набирается за счет углеводов, она набирается за счёт инсулина, который эти угли бустят, причём бустят намного выше требуемого.

LyHatuk написал 2 минуты назад:

tovarisch maijor написал 5 минут назад:

LyHatuk написал 6 минут назад:

 

tovarisch maijor написал 9 минут назад:

MeF написал 20 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 1 час назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

Как ты будешь набирать мышечную массу без углеводов, когда она набирается за счет углеводов?

Она набирается за счёт избыточного каллоража.

klr написал 2 минуты назад:

tovarisch maijor написал 5 минут назад:

Как ты будешь набирать мышечную массу без углеводов, когда она набирается за счет углеводов?

Она не набирается за счет углеводов, она набирается за счёт инсулина, который эти угли бустят, причём бустят намного выше требуемого.

Я вас понял, удачи в наборе мышечной массы на кето без углей

Бля полгода набираю, а оказывается что не набираю, ну ёбана, спасибо что разрушил мне жизнь, мудак((

klr написал Только что:

Бля полгода набираю, а оказывается что не набираю, ну ёбана, спасибо что разрушил мне жизнь, мудак((

И я не набирал, сила тяжести земли локально под весами увеличивалась просто

LyHatuk написал 10 минут назад:

 

tovarisch maijor написал 13 минут назад:

MeF написал 23 минуты назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 3 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 1 час назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

ты фармил на кето? 

MeF написал 6 минут назад:

LyHatuk написал 18 минут назад:

 

tovarisch maijor написал 21 минуту назад:

MeF написал 31 минуту назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 2 часа назад:

Fisura написал 4 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 1 час назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

ты фармил на кето? 

Нет, я тогда скидывал анализы достаточно часто.  Тренил я по Головинскому, и что-то типо круговых периодически.

Зал дострою на участке, буду. 

LyHatuk написал 1 минуту назад:

MeF написал 4 минуты назад:

LyHatuk написал 15 минут назад:

 

tovarisch maijor написал 18 минут назад:

MeF написал 29 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

Fisura написал 4 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 1 час назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

ты фармил на кето? 

Нет, я тогда скидывал анализы достаточно часто.

Зал дострою на участке, буду. 

 

может ты был жирный и давно не тренировался? 

MeF написал 2 минуты назад:

LyHatuk написал 5 минут назад:

MeF написал 7 минут назад:

LyHatuk написал 19 минут назад:

 

tovarisch maijor написал 22 минуты назад:

MeF написал 32 минуты назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

tovarisch maijor написал 2 часа назад:

Fisura написал 4 часа назад:

tovarisch maijor написал 15 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Показать больше  

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов

Пробовал, год, отлично.  Самое лучшее качество было и самый чистый прирост мм, пускай и небольшой.

 

сколько кг в жиме например прибавил 

С 80 до 85 вырос. А если серьезно все жалуются, что на кето силовые примерно через полгода на 25-30% просаживаются.

 

klr написал 1 час назад:

без углеводов расти нельзя, тебе любой кочок расскажет 

Попуг у меня при собственном весе 100 жим лежа 180, так что да, я тебе расскажу 

Здрасьте, у мине при собственном весе 85 жим 170 был. Только вроде речь не о силовых, а наборе мышечной массы.

ты фармил на кето? 

Нет, я тогда скидывал анализы достаточно часто.

Зал дострою на участке, буду. 

 

может ты был жирный и давно не тренировался? 

Неа, конечно я был жирноват, это меня и сподвигло к кето, изначально было углеврдное чередование, потом ушел на кето с загрузкой по воскресеньям и так год питался. Перестал из-за смены деятельности и места жительства, вот  полтора месяца назад опять начал так питаться.

ну значит тебе показалось что ты вырос 

Отрицание такое отрицание)

MeF написал 2 минуты назад:

ну значит тебе показалось что ты вырос 

Хорошо ☺️