Питание Т2.

Суть ржача вообще в другом. Ты ноешь, что бицуха не растёт, при этом не жрёшь в нормальный профицит, потому что "невкусна голода нету нихачу нету удовольствия"

Чел, ты блядь либо крестик сними, либо трусы надень.

Я просил как качать бицуху, хочу огромную бицуху, раньше было все равно. Мне подсказали, направили мышление я сам его направил, теперь качаю бицуху намного лучше 

У меня все растет,  я еще не достиг своего максимума ало 

А про еду,  я жрал по 3к калорий раньше, во первых это сильно ухудшает качество жизни, просто противно нахуй, во вторых меня очень быстро разносит и я очень быстро жирею , теперь я это корректирую ем 2,3к калорий 

Просто сумасшедшие критики переворачивают все и придираются 

Ох ты ж бля, спустя неделю и уже растёт 

чета у меня после кето закрепилось отсутствие ложного чувства голода

тупо не тянет жрать без причины

У меня тоже самое без кето

Я не знаю как люди едят больше 1-2 раз в день не через силу

где в спб можно всю хуйню на гормоналку сдать + %жира чтоб не дораха

уверен кто-то сдавал  в спб с раздела

Baza_KAiF написал 25.10.2020 в 06:18:

У меня тоже самое без кето

Я не знаю как люди едят больше 1-2 раз в день не через силу

Хз в прошлом году в это же время тренил на массу и постоянно хотел жрать. Прямо по кд.

Забавно. За месяц на 2.5к ккал разожрался с 79 до 88 и спокойно помещаюсь в те джинсы в которые не помещался и на 84-85кг.

Но по-сути это вода с креатина + вчерашний читмил дали о себе знать на весах. Без читмила было бы 86 наверное.

бля мне еще месяц на массу тренить и есть так 

не хотелось бы снова стать 95кг кабаном за пару месяцев

кушаю 2500 и вес уже месяц стоит на 71 ровно, даже на 100грам выше не уходит

хотя силовые и растут

в рот ебал кушать через силу но походу в моей ситуации только так можно чето апнуть

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 07:35:

PeaceHaver написал 18.10.2020 в 23:02:

MeF написал 17.10.2020 в 22:32:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 20:27:

MeF написал 17.10.2020 в 19:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 18:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 18:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

12o написал 01.11.2020 в 03:25:

кушаю 2500 и вес уже месяц стоит на 71 ровно, даже на 100грам выше не уходит

хотя силовые и растут

в рот ебал кушать через силу но походу в моей ситуации только так можно чето апнуть

  Если ты стуло житель + новичок спорстмен (по шкале новичок - любитель - про) то думаю ты и так отлично накачаешься 

Если ты пиздец активный то офк 2500 мало, или там рост 2 метра

PeaceHaver написал 3 часа назад:

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 11:35:

PeaceHaver написал 19.10.2020 в 03:02:

MeF написал 18.10.2020 в 02:32:

PeaceHaver написал 18.10.2020 в 00:27:

MeF написал 17.10.2020 в 23:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 22:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 22:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Показать больше  

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше   Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

Показать больше  

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше   Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Показать больше  

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

Хватит жрать дубина. Статья плохая, анти научная.

PeaceHaver написал 7 часов назад:

Noise in my head... написал 19.10.2020 в 09:35:

PeaceHaver написал 19.10.2020 в 01:02:

MeF написал 18.10.2020 в 00:32:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 22:27:

MeF написал 17.10.2020 в 21:10:

PeaceHaver написал 17.10.2020 в 20:41:

SoEmpty написал 17.10.2020 в 20:14:

Чел мб ты к врачам пойдешь а не к шарлотанам ? Если ты психологически страдаешь каким заболеванием которое тебе не дает меньше есть тебе никакие попытки диет не помогут 

Врач - это шарлатан в халате и с дипломом? А нахуй мне врач, если мне нужен результат? Это две разные категории.

 

Я уже вроде рассказывал ситуацию, когда мой дружаня со своей травмой ходил в психотерапевту, да не абы к какому, а к профессору, завкафедры, и куча регалий по паре раз в неделю. В сумме два года и полляма рублей в него вбухал без какого-то результата. Для себя, врачу норм приросло. А вот по данной методике его проблему проработали за два часа - и отлично себя чувствует. И я, как существо сознательное, учусь на чужом опыте, потому я в рот ебал такие эксперименты.

 

Плюс, не забывай, никакой научной базы в психотерапии нет. Вот в психиатрии есть: жри колёса - лижи кайфуй. А в психотерапии есть психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия и ещё куча разных методов, я штук 20 в своё время насчитал. И что и них работает? А хуй знает, но мы можем попробовать всё за твой счёт =)

 

И я, собственно, воспользовался наиболее передовым и качественно работающим методом, в сети целый здоровенный плейлист есть на тему - иди и смотри, если есть желание, а потому не понимаю, почему ты мне советуешь вернуться в позапрошлый век. Где логика в твоём вопросе? Тем более, когда ситуация уже закончена, и твой совет в прошлое никому не нужен =/

 

"Шарлотан", блять, я только заметил. Это что вообще такое, синтез яблочного пирога с мошенником?

 

Показать больше   Показать больше  

и че ты сделал? Ну ка расскажи что с тобой сделали, только человеческим языком плз, а не языком пикабушников

Показать больше  

Я и обучение уже пройти успел, только как я тебе специфические термины общим языком изложу?

 

Этапы такие: описание проблемы - индукция Хофа (можно индукцию Элмана) - регрессия по чувству (то бишь погружение в подобные ситуации в прошлом) до ситуации получения психотравмы - описание ощущений и решений в данной ситуации - изменение отношения к данной ситуации на уровне инстинкта/чувства/сознания - прогрессия обратно - тест результата.

 

Это по части методики, если более обще: психотравма получается обычно в детстве и в бессознательном состоянии, потому как механизмы защиты психики ещё слабые. При этом, чтобы не травмировать сознание, травма амнезируется, иногда до упора, как у жертв изнасилования или похожего хардкора. Соответственно, чтобы проработать травму её надо найти (для этого надо перейти в то же состояние и погрузиться в памяти туда) и изменить бессознательную реакцию на неё (так как она мешает жить во взрослом состоянии). 

 

Состояние похоже на начальный этап медитации, если ты её занимался. Находишься в сознании, только, в отличие от медитации, идёт работа с образом. Работаешь при этом сам, тебя лишь направляют и задают вопросы. По аналогии с компом: как будто загрузился в рекавери/безопасный режим и изменил настройки работы своей фоновой службы реагирования, которая, может, в детстве сработала, как надо или слишком сильно, и продолжает работать сейчас аналогичным образом, только это уже нахуй не надо и мешает. 

 

Описал, как смог, но, блин, подобный личный опыт ощущений очень сложно переложить в слова. 

 

Про Вима Хофа можно тут посмотреть: 

 

 

Индукция Элмана - тут:

 

Вот те краткая нарезка, как оно выглядит снаружи: 

 

 

Показать больше  

ну это звучит, как дефотная психотерапия только это наебалово, потому что нет такого, что какие-то психотравмы в детстве влияют на взрослую жизнь 
это просто смещение фокуса на какую-то незначительную хуйню, чтобы не замечалась гора пиздеца, которая может фикситься только таблетками. Самовнушение кароче. 
да и жену чуть не сжег ты вроде недавно, а не в детстве, разве нет? 

Показать больше  

Ну, да, только вся психиатрия, начиная с дедушки Фрейда строится на том факте, что все травмы из детства. Я даже не поленюсь - и процитирую тебе:

"Фрейд полагал, что ребенок к шести годам уже завершает свое первое сексуальное развитие. Этот процесс медленный, лабильный, подверженный нарушениям и внутренним конфликтам, сопровождается инфантильными травмами. Психические травмы оказывают на Эго ребенка потрясающее воздействие, так как имеют сексуальную природу. Сексуальные травмы детства вытесняются в бессознательное, но эти вытеснения никогда не удаются в полной мере, так как рано или поздно они прорываются и выражаются в симптоме или невротических реакциях. Поэтому, по мнению автора, неврозы у взрослых есть замещающие суррогаты неудовлетворенной детской сексуальности."

 

Только хуй знает, как облаявшая ребенка собака относится к неудовлетворённой детской сексуальности, но то, что это может повлиять на последующее поведение - факт.

 

 

Я смотрю, у нас тут все резко стали специалистами-медиками: один диагностирует рак яичек по паре строчек, другой, блять, за психоанализ какую-то дичь начинает втирать, на разобравшись, как что функционирует. Хуле вам что-то рассказывать, если вы все такие умные и уже всё знаете? Идите докторскую свою забирайте, ёпта, она где-то точно залежалась.

Показать больше  

Пис. Хватит жрать, долбоеб. У меня на пузе запасено столько энергии, что тебе можно пол года не есть вообще. Жватит жрать. 

https://fb.ru/article/268172/chto-budet-esli-perestat-est-chto-proishodit-s-chelovekom-vo-vremya-golodaniya

Ща бы статью с ФБ приводить в пример, блять, там пишут отбитые домохозяйки за 10р/1к знак, тупа переписывая то, что увидели в интернете. Теперь твой уровень знаний понятен

Особенно веселит: Из-за манипуляций организма с глюкозой образуются шлаки и токсины.

шлаки блять, 2020 год, у дегроидов в организме до сих пор шлаки образуются, хотя вроде бы очевидно что единственный шлак у них в организме находится с рождения в черепной коробке.

Мне вот интересно какое слово ему непонятно в "хватит жрать"

armen_dno написал 1 час назад:

Мне вот интересно какое слово ему непонятно в "хватит жрать"

Закосить под дурачка, типо понял буквально, кинуть псевдоумную ссылку и съебать в закат - это же классический Пис

А забыл, и в конечном итоге обосраться еще

Да даже не хватит жрать надо

2к калорий доволен жизнью 

нахуй вы писа булите, это ему не поможет нихуя 
Писуха не обижайся, лучше давай не жри, пересядь с машины на метро еще 

Жирный