Jump to content
  • Sign Up
  • Recently Browsing   Total Users: 0   (0 members, 0 Guests)

URSA

Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Recommended Posts

почитай литературу

Судя по тому, что ты пишешь на форуме, скорее тебе ее читать нужно, дружище.

Никогда не задумывался, почему у некоторых людей виден пресс, а они в зал вообще не ходят?

тоесть если чувак жиробас и он просушится норм,у него будет выделен пресс,даже притом,что он не сделал ни 1 сгибания? :hmm:

Естественно. Как бы ты его не тренировал, ты его не увидешь, потому что он будет скрыт за жировыми отложениями.

какая-то хуйня,вчем смысл тогда всех этих подходов на пресс,которые делают здоровые качки в моем зале,причем они хуярят пресс и на наклонной скамье и молитвой и подъемом ног с грузом

24:38 [media=]http://www.youtube.com/watch?v=NrJ9tKmMNYg&feature=player_detailpage#t=1477s[/media]
Edited by ART-MATE

Share this post


Link to post

есть мнение что проф бодибилдеры не качают пресс целенаправленно, а он появляется от статической нагрузки в базовых упражнениях

[hide quote ]

Если массу набираешь то бег выкидывай, он не нужен. Пресс тоже не нужен. Присяд вместо жима ногами, все тренажерные упражнения убирай

пресс не нужен, ахаха, нахуй сходи окда?

А зачем его нужно отдельно прорабатывать, если он итак появится когда ты просушишься?

 

Вообще гейнер обычно пьют когда не могут нормально похавать. И цена прота и гейнера примерно равна, гейнер даже дешевле.

 

смотрел состав прота и гейнеров ? гейнер это прот с сахаром от которого толка как от прота с сахаром, только вести сахар из США(или где их там производят) дороже чем купить его в магазине.

хз откуда берешь цифры

гейнер в среднем в полтора раза дороже прота

почти у любой фирмы так

Ну я вот первый попавшийся взял. Плюс минус 300р не играют роли

 

True-Mass (2610g)

 

2 290.00 руб.

 

 

Syntha-6 (2290g 5lb)

2 570.00 руб.

 

 

в синте 50процентов белка, она как гейнер

даже Маланичев качает пресс

Share this post


Link to post

почитай литературу

Судя по тому, что ты пишешь на форуме, скорее тебе ее читать нужно, дружище.

Никогда не задумывался, почему у некоторых людей виден пресс, а они в зал вообще не ходят?

давай сходу 5 линков на 5 моих постов, дружище, подискутируем как следует :tusila-zavodila:

Share this post


Link to post

почитай литературу

Судя по тому, что ты пишешь на форуме, скорее тебе ее читать нужно, дружище.

Никогда не задумывался, почему у некоторых людей виден пресс, а они в зал вообще не ходят?

давай сходу 5 линков на 5 моих постов, дружище, подискутируем как следует :tusila-zavodila:

Что еще тебе дать? Совсем охуел. Я лучше с собакой подискутирую и то интереснее.
Edited by ART-MATE

Share this post


Link to post

ясно с тобой хуесос, опускаешься до уровня имбецилов аля кокейн и клевернесс :tusila-zavodila: :tusila-zavodila: :tusila-zavodila:

Share this post


Link to post

ясно с тобой хуесос, опускаешься до уровня имбецилов аля кокейн и клевернесс :tusila-zavodila: :tusila-zavodila: :tusila-zavodila:

Это большая честь для меня.

Share this post


Link to post

Половину срача не читал, но жим сидя это на переднюю дельту. Спасибо оченьпро за инфу.

Можете встать перед зеркалом и сравнить с махами в сторону.


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Share this post


Link to post

ПОЦОНЫ ВБРАСЫВАЮ ИНСАЙДА

КАЧАЕШЬ ПРЕСС 1 МЕСЯЦ ПОЛУЧАЕШЬ 5 КГ ПРИБАВКУ В ЖИМЕ

 

:pray::pray::pray::pray::pray:

Share this post


Link to post

ПОЦОНЫ ВБРАСЫВАЮ ИНСАЙДА

КАЧАЕШЬ ПРЕСС 1 МЕСЯЦ ПОЛУЧАЕШЬ 5 КГ ПРИБАВКУ В ЖИМЕ

 

:pray::pray::pray::pray::pray:

Ты такие инсайды иди хомячку своему вбрасывай, вы с ним походу из одной биологической цепочки.
Edited by ART-MATE

Share this post


Link to post

привет потному разделу :3

вопрос такой:

кто-нибудь может рассказать плюсы-минусы турников\брусьев(силовых упражнений онли) в сравнии с тренажерным залом

никаких холиваров и говна пожалуйста , реально интересно

2 месяца ебашу как проклятый турники-брусья , отчетливо вижу результат , но все равно хочется получше + нужен элитный пресс

 

ну как мне кажется делаю все правильно, но знакомые твердят - пиздуй в тренажерку , быстрее добьёшься желаемого

ещё проблема в том что мне как раз не нравятся тела таких типов (фото1)

 

26c3a484eb15.jpg

я хочу добиться этого (фото2)

0121.jpg

знакомый сделал это на турниках и брусьях онли , вопрос ещё в том что БЫСТРЕЕ поможет добиться результата

я совсем зеленый в этом, но всё же как я понимаю если правильно юзать тренажеры то можно похожее сделать

просто меня пугает то , что когда я зашел в тренажерный там были колобки без рельефа или просто груды мяса, ни одного красивого тела, хоть ты все тренажерные города обойди, статистика хуле

Share this post


Link to post

пиздуй в тренажерку , быстрее добьёшься желаемого


МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Share this post


Link to post

ты в тренажерку не ходи а то перекачаешся и будешь как на 1 фото :buba:

Share this post


Link to post

а как-нибудь поподробнее ?

я например могу многое рассказать о "сдутии" и прочей ереси хотя я и зелен в этом ( ну тут уже профессия)

тут же есть люди которые не первый год занимаются, разьясните пожалуйста особые плюсы перед брусьями турниками и наборот ( например как \o/ и сводишь к низу торса, не помню как называется "делает грудь обьемной а не похожей на перекаченные бабские сиськи как на брусьях и тд )

т.е. есть упражнения которые я действительно уважаю, но ради 2 тренажеров брать абонимент я не хочу, дело не в деньгах а во времени , сложно будет совместить

Share this post


Link to post

mazzik у меня нет этих тупых стереотипов

те фото, просто чтобы показать то , чего я хочу добиться и всё

вопрос в том, что быстрее даст результат и почему

какие тренажеры эффективнее брусьев\турников окажутся для такого типа тела и так далее

все-таки раз уж все считают что они здоровы, давайте и с головой дружить :>

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...