Общая тема бб/пл Т4

Да вот в том то и дело, что не очевидно. В мск средняя дальность в час пик превращается в час езды на машине. Метро там нету.

Хожу пока в ближайший. Треню на тренажёрах как неженка по лайту. На веса даже не тянет пока, слишком заебываюсь на работе или старый стал

Интересно для чего вообще задумываться о биомеханике ? 

Тут пол топана просто должны больше делать deadlift/bench press/standing press/squat в два раза а другая половина топана уже в своем генетическом максимуме практически 

Одна половина топана жиробасы, ищущие волшебную диету чтобы похудеть. Вторая половина дрищи, ищущие у себя кубики с помощью лупы.

Тут одной биомеханикой не обойдешься, согласен.

Одна половина топана это дрыщи, ищущие у себя кубики с помощью лупы, а другая (по объёмам) половина - один хрюндель, думающий, что говоря "deadlift" вместо "становая" и "standing press" вместо армейского жима, он более охуенным становится 

Да я тоже не понимаю че за фишечка с названиями упражнений у него, выглядит прям уебищно, мы на русском форуме и есть русские названия. 

соуемпти ващет настоящий британский СЭР

британский sir, я бы попросил

про сёр это ты верно подметил

klr написал 30 минут назад:

Одна половина топана это дрыщи, ищущие у себя кубики с помощью лупы, а другая (по объёмам) половина - один хрюндель, думающий, что говоря "deadlift" вместо "становая" и "standing press" вместо армейского жима, он более охуенным становится 

Я 96кг вешу, так что я буду жирным. 
Так хочу в зал пздц. Но за руку пока боюсь =(

эмпти занимается наверное по какому-то приложению бестолковому, где все exercises на english languge 

Как говорят у нас в Great Britain, это очень sad

он stronger, чем 99% chelikov на street

а чего добились вы

ну вот мне нереально понять как кому то удобнее говорить тяга вместо дедлифт 

не дедлифт, а deadlift, я бы попросил, please

кому-то (всем русскоязычным ходокам в зал, кроме одного убогого swine'a)

Все, с этого момента говорю Kniebeugen, Kreuzheben и Klimmzuege, а то непонятно, почему никто так не говорит, так же удобней, блядь!

omg наверное сломал knee what а боль some health спортсмену

а делал бы присед вместо squat'a этого басурманского и не выёбывался - всё бы обошлось. хрюндель, задумайся.