[Работа и образование] т. 2. Перекатываемся в IT.

SoEmpty написал 13 минут назад:

ЖУМОНГ написал 27 минут назад:

SoEmpty написал 33 минуты назад:

Ну на мой взгляд ты тратишь 55к где я бы тратил 20к, все большие траты идут на роскошь у людей а не на что то необходимое для высокого качества жизни

я не прижимаюсь, но и не транжирю, не вижу смысла прям заморачиваться на экономии, когда зп позволяет этого не делать

можно конечно не ходить на всякие ногти-лазеры-массажи, в зале без тренера корячиться, но для чего?

15к/мес ВВ это на двоих кстати но мы мало едим прост, дефолт еда за день это мюсли какие-нибудь + греческий салат + курица в сливках с грибами + черный зерновой хлеб + бананы какие-нибудь (ну ща еще кашу надо добавить для трень)

 

это же все копейки стоит, если готовить самому

В зале тренер тебе скорее вредит если ты не начинающая, дай угадаю ты штангу берешь в руки в 2/10 упражнениях ? Просто он стопорит тренировочный процесс, не только не нужен так еще и делает хуже 

 

Я про ногти не говорю, это обязательно для нормальной жизни как глупо не звучит 

 

А вот кафе рестораны это уже вредная пища, треш фуд, потому что их цель чтобы было вкусно 

я начинающая, но нет я не занимаюсь со штангой, я ее ненавижу. разнообразных тренажеров хватает и без нее с головой)

мне как-то давали тренера, который был каким-то фанатом штанги, я максимально быстро от него свинтила

в ресторанах тоже можно заказать что-то не особо вредное, другое дело что грузинская кухня у меня одна из самых любимых, так что тут согласна конечно)

ЖУМОНГ написал 1 минуту назад:

SoEmpty написал 14 минут назад:

ЖУМОНГ написал 28 минут назад:

SoEmpty написал 35 минут назад:

Ну на мой взгляд ты тратишь 55к где я бы тратил 20к, все большие траты идут на роскошь у людей а не на что то необходимое для высокого качества жизни

я не прижимаюсь, но и не транжирю, не вижу смысла прям заморачиваться на экономии, когда зп позволяет этого не делать

можно конечно не ходить на всякие ногти-лазеры-массажи, в зале без тренера корячиться, но для чего?

15к/мес ВВ это на двоих кстати но мы мало едим прост, дефолт еда за день это мюсли какие-нибудь + греческий салат + курица в сливках с грибами + черный зерновой хлеб + бананы какие-нибудь (ну ща еще кашу надо добавить для трень)

 

это же все копейки стоит, если готовить самому

В зале тренер тебе скорее вредит если ты не начинающая, дай угадаю ты штангу берешь в руки в 2/10 упражнениях ? Просто он стопорит тренировочный процесс, не только не нужен так еще и делает хуже 

 

Я про ногти не говорю, это обязательно для нормальной жизни как глупо не звучит 

 

А вот кафе рестораны это уже вредная пища, треш фуд, потому что их цель чтобы было вкусно 

я начинающая, но нет я не занимаюсь со штангой, я ее ненавижу. разнообразных тренажеров хватает и без нее с головой)

 

мне как-то давали тренера, который был каким-то фанатом штанги, я максимально быстро от него свинтила

 

в ресторанах тоже можно заказать что-то не особо вредное, другое дело что грузинская кухня у меня одна из самых любимых, так что тут согласна конечно)

Ты свинтила от самого адекватного и честного значит, это такая ирония судьбы качалок, не поменяешь взгляд на это будешь слабой 

Хз в ресторанах обычно либо ты берешь лосось и говоришь мне готовить без масла либо там в 99/100 случаев ультра калорийная пища с невысокой питательной ценностью 

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

SoEmpty написал 9 минут назад:

ЖУМОНГ написал 13 минут назад:

SoEmpty написал 26 минут назад:

ЖУМОНГ написал 41 минуту назад:

SoEmpty написал 47 минут назад:

Ну на мой взгляд ты тратишь 55к где я бы тратил 20к, все большие траты идут на роскошь у людей а не на что то необходимое для высокого качества жизни

я не прижимаюсь, но и не транжирю, не вижу смысла прям заморачиваться на экономии, когда зп позволяет этого не делать

можно конечно не ходить на всякие ногти-лазеры-массажи, в зале без тренера корячиться, но для чего?

15к/мес ВВ это на двоих кстати но мы мало едим прост, дефолт еда за день это мюсли какие-нибудь + греческий салат + курица в сливках с грибами + черный зерновой хлеб + бананы какие-нибудь (ну ща еще кашу надо добавить для трень)

 

это же все копейки стоит, если готовить самому

В зале тренер тебе скорее вредит если ты не начинающая, дай угадаю ты штангу берешь в руки в 2/10 упражнениях ? Просто он стопорит тренировочный процесс, не только не нужен так еще и делает хуже 

 

Я про ногти не говорю, это обязательно для нормальной жизни как глупо не звучит 

 

А вот кафе рестораны это уже вредная пища, треш фуд, потому что их цель чтобы было вкусно 

я начинающая, но нет я не занимаюсь со штангой, я ее ненавижу. разнообразных тренажеров хватает и без нее с головой)

 

мне как-то давали тренера, который был каким-то фанатом штанги, я максимально быстро от него свинтила

 

в ресторанах тоже можно заказать что-то не особо вредное, другое дело что грузинская кухня у меня одна из самых любимых, так что тут согласна конечно)

Ты свинтила от самого адекватного и честного значит, это такая ирония судьбы качалок, не поменяешь взгляд на это будешь слабой 

 

Хз в ресторанах обычно либо ты берешь лосось и говоришь мне готовить без масла либо там в 99/100 случаев ультра калорийная пища с невысокой питательной ценностью 

до этого «адекватного» у меня был другой тренер, с которым фигура+самочувствие стали замечательными то ли за полтора, то ли за два месяца, все было идеально

чел который меня гнал только на штангу меня не слышал вообще, хотя я прямым текстом ему в лоб говорила что я под ней какого-то хрена не могу вздохнуть полной грудью, как следствие из-за неправильного дыхания делаю упражнения как попало ну и это юзлесс потраченное время.

лосось как и все морепродукты кроме икры я не ем совсем, привет омега-3.

bitrix написал 4 минуты назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

ЖУМОНГ написал 5 минут назад:

bitrix написал 9 минут назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

 

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

ЖУМОНГ написал 1 минуту назад:

SoEmpty написал 6 минут назад:

ЖУМОНГ написал 10 минут назад:

SoEmpty написал 23 минуты назад:

ЖУМОНГ написал 37 минут назад:

SoEmpty написал 44 минуты назад:

Ну на мой взгляд ты тратишь 55к где я бы тратил 20к, все большие траты идут на роскошь у людей а не на что то необходимое для высокого качества жизни

я не прижимаюсь, но и не транжирю, не вижу смысла прям заморачиваться на экономии, когда зп позволяет этого не делать

можно конечно не ходить на всякие ногти-лазеры-массажи, в зале без тренера корячиться, но для чего?

15к/мес ВВ это на двоих кстати но мы мало едим прост, дефолт еда за день это мюсли какие-нибудь + греческий салат + курица в сливках с грибами + черный зерновой хлеб + бананы какие-нибудь (ну ща еще кашу надо добавить для трень)

 

это же все копейки стоит, если готовить самому

В зале тренер тебе скорее вредит если ты не начинающая, дай угадаю ты штангу берешь в руки в 2/10 упражнениях ? Просто он стопорит тренировочный процесс, не только не нужен так еще и делает хуже 

 

Я про ногти не говорю, это обязательно для нормальной жизни как глупо не звучит 

 

А вот кафе рестораны это уже вредная пища, треш фуд, потому что их цель чтобы было вкусно 

я начинающая, но нет я не занимаюсь со штангой, я ее ненавижу. разнообразных тренажеров хватает и без нее с головой)

 

мне как-то давали тренера, который был каким-то фанатом штанги, я максимально быстро от него свинтила

 

в ресторанах тоже можно заказать что-то не особо вредное, другое дело что грузинская кухня у меня одна из самых любимых, так что тут согласна конечно)

Ты свинтила от самого адекватного и честного значит, это такая ирония судьбы качалок, не поменяешь взгляд на это будешь слабой 

 

Хз в ресторанах обычно либо ты берешь лосось и говоришь мне готовить без масла либо там в 99/100 случаев ультра калорийная пища с невысокой питательной ценностью 

до этого «адекватного» у меня был другой тренер, с которым фигура+самочувствие стали замечательными то ли за месяц, то ли за полтора, все было идеально

 

чел который меня гнал только на штангу меня не слышал вообще, хотя я прямым текстом ему в лоб говорила что я под ней какого-то хрена не могу вздохнуть полной грудью, как следствие из-за неправильного дыхания делаю упражнения как попало ну и это юзлесс потраченное время.

 

лосось как и все морепродукты кроме икры я не ем совсем, привет омега-3.

За месяц не может быть никаких изменений почти, ну как наверное 2% изменение максимум от текущей внешности 

Аксиома силового тренинга в базовой итерации это то что тебе надо поднимать максимальный вес который ты можешь поднять на 10 раз но не сможешь 11ый с чистой техникой, ну допустим я стал приседать со штангой, если 20кг мне слишком просто на 10, добавляю 2.5кг чтобы проверить насколько труднее и так пока не дойду до точки. 

Для того чтобы поднимать максимальный вес которое твое тело может поднять есть очень ограниченый набор упражнений. Если этому следовать ты будешь эффективнее всего прогрессировать. Чем хуже тренинг чем то что я назвал тем дольше будешь ждать результатов - кпд. 

Там условно задыхаешься окей, бери вес ниже пока не можешь делать на 10 раз. 

Тренер начинающему нужен для того чтобы поставить технику базовых упражнений (а не тренажеров/гантели) , и два чтобы он определил отправные точки такие как выше. Без всего этому грош цена,  ну плюс если у тебя есть голова на плечах ты за месяц-два выйдешь из той стадии когда тренер необходим.  

catchMe написал Только что:

ЖУМОНГ написал 5 минут назад:

bitrix написал 9 минут назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

 

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

ну это как в аналогии с платными и бесплатными курсами я так понимаю

catchMe написал 4 минуты назад:

ЖУМОНГ написал 9 минут назад:

bitrix написал 13 минут назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

 

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

ну меня же ждут, как я могу не прийти?

Неделю назад продлевал зал на год, пиздец было жалко тонну бабла отдавать, да еще и за тренажерку, в которую вообще не хожу.

Но 50 метровый бассейн в 5 минутах от дома перевесил, хотя это лютейший оверпрайс отдавать такие деньги за фитнес-клуб.

Хочешь комфорта без компромиссов и соответствующую «эмоцию» — гони бабло. Трабл только в том, что человек такая паскуда, который быстро к комфорту привыкает и начинает его воспринимать как данность. Отказ от этого комфорта (или понижение) потом проходит прям болезненно

ЖУМОНГ написал 3 минуты назад:

catchMe написал 8 минут назад:

ЖУМОНГ написал 14 минут назад:

bitrix написал 17 минут назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

 

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

ну меня же ждут, как я могу не прийти?

Тоже из-за этого тренера брал

NaxrenApm написал 8 часов назад:

Sabotage. написал 9 часов назад:

эх бля, скучаю по московским ценам..

в лондоне у меня ток на метро выходят траты в районе 10-15 к, а о такси даже можно не думать, неадекватные ваще расценки

Получай зп в рублях, это перспективнее!

Да не, рубль думаю не продержится долго 

SoEmpty написал 4 минуты назад:

ЖУМОНГ написал 14 минут назад:

SoEmpty написал 19 минут назад:

ЖУМОНГ написал 23 минуты назад:

SoEmpty написал 36 минут назад:

ЖУМОНГ написал 50 минут назад:

SoEmpty написал 57 минут назад:

Ну на мой взгляд ты тратишь 55к где я бы тратил 20к, все большие траты идут на роскошь у людей а не на что то необходимое для высокого качества жизни

я не прижимаюсь, но и не транжирю, не вижу смысла прям заморачиваться на экономии, когда зп позволяет этого не делать

можно конечно не ходить на всякие ногти-лазеры-массажи, в зале без тренера корячиться, но для чего?

15к/мес ВВ это на двоих кстати но мы мало едим прост, дефолт еда за день это мюсли какие-нибудь + греческий салат + курица в сливках с грибами + черный зерновой хлеб + бананы какие-нибудь (ну ща еще кашу надо добавить для трень)

 

это же все копейки стоит, если готовить самому

В зале тренер тебе скорее вредит если ты не начинающая, дай угадаю ты штангу берешь в руки в 2/10 упражнениях ? Просто он стопорит тренировочный процесс, не только не нужен так еще и делает хуже 

 

Я про ногти не говорю, это обязательно для нормальной жизни как глупо не звучит 

 

А вот кафе рестораны это уже вредная пища, треш фуд, потому что их цель чтобы было вкусно 

я начинающая, но нет я не занимаюсь со штангой, я ее ненавижу. разнообразных тренажеров хватает и без нее с головой)

 

мне как-то давали тренера, который был каким-то фанатом штанги, я максимально быстро от него свинтила

 

в ресторанах тоже можно заказать что-то не особо вредное, другое дело что грузинская кухня у меня одна из самых любимых, так что тут согласна конечно)

Ты свинтила от самого адекватного и честного значит, это такая ирония судьбы качалок, не поменяешь взгляд на это будешь слабой 

 

Хз в ресторанах обычно либо ты берешь лосось и говоришь мне готовить без масла либо там в 99/100 случаев ультра калорийная пища с невысокой питательной ценностью 

до этого «адекватного» у меня был другой тренер, с которым фигура+самочувствие стали замечательными то ли за месяц, то ли за полтора, все было идеально

 

чел который меня гнал только на штангу меня не слышал вообще, хотя я прямым текстом ему в лоб говорила что я под ней какого-то хрена не могу вздохнуть полной грудью, как следствие из-за неправильного дыхания делаю упражнения как попало ну и это юзлесс потраченное время.

 

лосось как и все морепродукты кроме икры я не ем совсем, привет омега-3.

За месяц не может быть никаких изменений почти, ну как наверное 2% изменение максимум от текущей внешности 

 

Аксиома силового тренинга в базовой итерации это то что тебе надо поднимать максимальный вес который ты можешь поднять на 10 раз но не сможешь 11ый с чистой техникой, ну допустим я стал приседать со штангой, если 20кг мне слишком просто на 10, добавляю 2.5кг чтобы проверить насколько труднее и так пока не дойду до точки. 

 

Для того чтобы поднимать максимальный вес которое твое тело может поднять есть очень ограниченый набор упражнений. Если этому следовать ты будешь эффективнее всего прогрессировать. Чем хуже тренинг чем то что я назвал тем дольше будешь ждать результатов - кпд. 

 

Там условно задыхаешься окей, бери вес ниже пока не можешь делать на 10 раз. 

 

Тренер начинающему нужен для того чтобы поставить технику базовых упражнений (а не тренажеров/гантели) , и два чтобы он определил отправные точки такие как выше. Без всего этому грош цена,  ну плюс если у тебя есть голова на плечах ты за месяц-два выйдешь из той стадии когда тренер необходим.  

та с месяцем оговорилась, там ближе к двум все-таки было. но энивей по крайней мере пока что фигура у меня всегда корректируется очень быстро, хороший метаболизм + большая и круглая попа от рождения.

и я не могу вздохнуть под штангой в этом полуприсядном положении даже когда на ней нет блинов вообще. вот просто воздух дальше горла не идет

так что я просто делаю кучу других разнообразных упражнений, ну и систематически дорожка по 40-60 минут 3 раза в неделю.

an7th3r написал 14 часов назад:

 

кстати правильно шаурма

не ведитесь

предложили на джуниора питон пойти 120 рубликов, жаль я тупой в питоне

ЖУМОНГ написал 36 минут назад:

bitrix написал 40 минут назад:

25к\тренера, ебануться, это нормальный прайс вообще? У нас в эти же деньги встанет премиум годовой абонемент с бассейном и вип-залом

я в этот раз за 12мес круглосуточного абонемента с бассейном и прочими включенными ништяками отдала 9900 в зебре

но я суперленивая и тренер мне обязателен, чтобы была ответственность перед человеком, благодаря которой я и буду приходить в зал

 

2 года назад предыдущему отдавала 20к за 10 занятий, тут мне чел оч понравился и я париться не стала из-за 5к, да и вообще инфляция все дела

жужа клеит тренеров от природы круглой жопой 

как же хочется тоже быть сверхчеловеком и стабильно, а главное эффективно заниматься спортом  

lerochkina написал 2 минуты назад:

как же хочется тоже быть сверхчеловеком и стабильно, а главное эффективно заниматься спортом  

меня на полгода в основном хватает, дальше организм просит пощады

кто-то объяснит зачем нужен тренер? ну я не понимаю отдавать настолько дохуя денег если можно в целом в интернете мат-часть изучить базово и самостоятельно тренировки себе планировать

an7th3r написал 1 минуту назад:

кто-то объяснит зачем нужен тренер? ну я не понимаю отдавать настолько дохуя денег если можно в целом в интернете мат-часть изучить базово и самостоятельно тренировки себе планировать

Зачем люди 6 лет учатся в медвузах? Можно же просто в интернете изучить матчасть и посмотреть видео, как правильно резать тело

LynTeek написал 1 минуту назад:

an7th3r написал 4 минуты назад:

кто-то объяснит зачем нужен тренер? ну я не понимаю отдавать настолько дохуя денег если можно в целом в интернете мат-часть изучить базово и самостоятельно тренировки себе планировать

Зачем люди 6 лет учатся в медвузах? Можно же просто в интернете изучить матчасть и посмотреть видео, как правильно резать тело

ну пиздец аналогии у тебя