Stream by Arthas. Выживший выкидыш

> купил дорожу

> бегаю 10км 15 км/ч

> ЗОЖ питание (твикс с хлебом и фантой)

> ебало пухнет, сисечьки растут

Нереалистичная же игра.

И почему только папаня ее не дропнул 

пусть лучше в супер седюсер идет

Edgarchik написал 11 минут назад:

Нереалистичная же игра.

И почему только папаня ее не дропнул 

Он мод на реалистичность накатил. (hentai.rpyc)

Edgarchik написал 3 часа назад:

Нереалистичная же игра.

И почему только папаня ее не дропнул 

пусть лучше в супер седюсер идет

Он бы ее дропнул если бы не Ульянка 

повторяю папич в данной форме , топ 1 претендент на ульянку 14.1 с топ телом и топ лицом 

avanturist написал 8 часов назад:

> бегаю 10км 15 км/ч

Так это бег 40 минут причем интенсивный.

Как бегать, чтобы похудеть

Первые 40 минут организм сжигает гликоген. Таким образом, первые 40-45 минут бега станут «разминкой» для желающего похудеть, а жир начет сгорать в последующие 10-20 минут. Пробегайте час в комфортном для себя темпе, не слишком быстро и не медленно. Возможно, вам подойдёт бег трусцой.

Жопич своим суперинтенсивным бегом и на говнопитании только остатки своих мышц посжигает.

Че ща с Папичем, чем занимается, где стримит? Запускал ли Дотку?

Папич на данный момент лучший в мире человек, ну или по крайней мере лучший в мире стример

Папич на данный момент имеет прогрессирующую шизофрению, а так же общее ухудшение здоровья на этом фоне. Жаль признавать, но вряд ли он ещё долго будет радовать нас своей ебанутостью

Index написал 5 часов назад:

avanturist написал 13 часов назад:

> бегаю 10км 15 км/ч

Так это бег 40 минут причем интенсивный.

 

Как бегать, чтобы похудеть

Первые 40 минут организм сжигает гликоген. Таким образом, первые 40-45 минут бега станут «разминкой» для желающего похудеть, а жир начет сгорать в последующие 10-20 минут. Пробегайте час в комфортном для себя темпе, не слишком быстро и не медленно. Возможно, вам подойдёт бег трусцой.

 

Жопич своим суперинтенсивным бегом и на говнопитании только остатки своих мышц посжигает.

Где ты это мракобесие нашел? Если Папаня бегает 10 км по 15км/ч то это значит, что он пробегает 10 км с темпом 4м/км. А это очень даже крутой результат. 

Так он просто становится на свою дорожку, ставит цель 10км и бежит во всю. Какой профит этого бега? 

Дрочить на темп?

Ну это бустит его скорость бега. А что в твоём мире люди бегают только ради похудения?

Добрый и милый папаня (анимешнич) 

Бустят скорость бега спринтами.

А жопичу бы трусцой часик побегать.

на улице с людьми не охота бегать

(с людишками)

Спринтом бустят скорость на 10 км забеги ору 

WhyIamHere написал 3 часа назад:

Папич на данный момент имеет прогрессирующую шизофрению, а так же общее ухудшение здоровья на этом фоне. Жаль признавать, но вряд ли он ещё долго будет радовать нас своей ебанутостью

у него 0 признаков обычной шизофрении

Кстати, я тоже недавно купил беговую дорожку Выходит, что надо бегать или быстро ходить минимум час?

Index написал 8 часов назад:

avanturist написал 16 часов назад:

> бегаю 10км 15 км/ч

Так это бег 40 минут причем интенсивный.

 

Как бегать, чтобы похудеть

Первые 40 минут организм сжигает гликоген. Таким образом, первые 40-45 минут бега станут «разминкой» для желающего похудеть, а жир начет сгорать в последующие 10-20 минут. Пробегайте час в комфортном для себя темпе, не слишком быстро и не медленно. Возможно, вам подойдёт бег трусцой.

 

Жопич своим суперинтенсивным бегом и на говнопитании только остатки своих мышц посжигает.

мышцы бы он сжигал если бы на дефиците калорий сидел чи не

а он не сидит

и не бегает чтобы похудеть

нахуя ему худеть

Папаня бустит скорость, чтобы ни один хейтер не убежал