Питание Т2.

Нихуя ты монстр 

Прикольно в магазе начале продавать белки из яиц в бутылке

Чувствую себя ббилдером покупая такое ) Тупо продуктовая корзина, яичный белок, творог 0.1%, куриная грудка и аджика 17 калорий на 100г

покупая такое можно чувствовать себя лишь безтестостероновым омежкой у которого гормоналка по пизде пошла и он ставит аниме на авку и ни к чему не стремится  

SoEmpty написал 4 часа назад:

Прикольно в магазе начале продавать белки из яиц в бутылке

 

Чувствую себя ббилдером покупая такое ) Тупо продуктовая корзина, яичный белок, творог 0.1%, куриная грудка и аджика 17 калорий на 100г

С подключением!

Эти белки стоят дороже десятка яиц, но соевые гои захавают

bitrix написал 12 минут назад:

SoEmpty написал 4 часа назад:

Прикольно в магазе начале продавать белки из яиц в бутылке

 

Чувствую себя ббилдером покупая такое ) Тупо продуктовая корзина, яичный белок, творог 0.1%, куриная грудка и аджика 17 калорий на 100г

С подключением!

Эти белки стоят дороже десятка яиц, но соевые гои захавают

 

Ну рядом стоит 10-12 яиц 120 рублей, белки я купил ща 90 (10 яиц) и какая для меня разница ? Меньше жира купил

SoEmpty написал 22 часа назад:

bitrix написал 22 часа назад:

SoEmpty написал 06.03.2024 в 10:46:

Прикольно в магазе начале продавать белки из яиц в бутылке

 

Чувствую себя ббилдером покупая такое ) Тупо продуктовая корзина, яичный белок, творог 0.1%, куриная грудка и аджика 17 калорий на 100г

С подключением!

Эти белки стоят дороже десятка яиц, но соевые гои захавают

 

Ну рядом стоит 10-12 яиц 120 рублей, белки я купил ща 90 (10 яиц) и какая для меня разница ? Меньше жира купил

На вкус хуже в 10 раз просто.

Животный жир такое дерьмо

И энивей мне в яйце нравится оп вкусу буквально соль и соус а не само яйцо

SoEmpty написал 1 минуту назад:

Животный жир такое дерьмо

 

И энивей мне в яйце нравится оп вкусу буквально соль и соус а не само яйцо

Ну говноедь на здоровье 😁

с желтками хаваю

SoEmpty написал 06.03.2024 в 14:46:

Прикольно в магазе начале продавать белки из яиц в бутылке

 

Чувствую себя ббилдером покупая такое ) Тупо продуктовая корзина, яичный белок, творог 0.1%, куриная грудка и аджика 17 калорий на 100г

Бля аджика это же просто специя, типа в суп добавлять. Ты её с творогом или с белком ешь?

Подскажите пожалуйста, нужно для себя вопрос разобрать.

При похудении С 94 кг до 78 сгорело 4,5 кг мышц.

1700-1800 ккл в день ем. 15% белков (животных) 30% жиров 55% углеводов .

Тренировок нету. И не могу их включить пока-что.

Это нормально при этих входных данных что происходит такая потеря мышц? Может ли помочь повышение белка в диете?

во первых какие мышцы без тренировок...

во вторых как ты посчитал сколько у тебя мышц ушло?

Quill написал 6 часов назад:

во первых какие мышцы без тренировок...

во вторых как ты посчитал сколько у тебя мышц ушло?

Через приложение на весах

можно ли разогнать метаболизм постоянным обсёром? я вот например сейчас ем тыквенные семечке, ещё пью чёрный чай но от него толку нихуя нет.
можно слабительно начать жрать на выходных, и мочегонное в остальные дни? Шлаки вывести хочу, у меня их как раз килограмм двадцать.

Тока не трольте если будете отвечать, я всё воспринимаю серьёзно.

Blaw said 16 hours ago:

Quill said 22 hours ago:

во первых какие мышцы без тренировок...

во вторых как ты посчитал сколько у тебя мышц ушло?

Через приложение на весах

бро)

повышение белка в диете без тренировок не имеет никакого смысла. для роста мышц нужен физический стимул, а сколько ты ешь - похуй

единственное, чего можешь добиться повышением белка в диете - разъебать почки

Бро это ебаный миф

У нас вообще никаких данных нет что происходит если мы жрем там допустим 400г белка

а по тем данным что есть было видно что вообще ничего так что не придумывай

как скажешь

бля этот эмпти)

Советую взять открыть википедию

И взять прочитать что то про протеин и не быть неандертальцами

https://en.wikipedia.org/wiki/Protein_(nutrient)

Я бы все-таки советовал смотреть спортвики.