Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

пойди поплачь еще теперь)

я явно не просто так посоветовал это, где-то на доче вычитал

нахуй ваши пептиды? Я вот рис кушаю и мне похуй.

нахуй ваши пептиды? Я вот рис кушаю и мне похуй.

и правда , нахуй эти пептиды :tusila-zavodila:

дохера где видел, что сывороточный протеин надо пить после тренировки, а тут заявляют, что это нихера не бюджетно и экономически невыгодно.

если сразу после тренировки есть 2-3 банана и еще минут через 20 пить прот. так зашибись же?

где-то тут поднимался вопрос про безалкогольное пиво, но никто не ответил. че кого? не стоит пить? просто иногда за компанию я бы выпил. тем более на вкус лучше любого бутылочного.

Да пей, не критично в любом случае.

и бананы и прот после трены

всем спасибо за советы, сегодня вроде все заебись шло )

вернее, было заметно, что левая подсдает, но уже меньше

скажите может кто сталкивался: можно ли заниматься с язвой 12 перстной кишки? сейчас она меня не беспокоит. может какие-то упражнения стоит исключить, подскажите

пизда тебе кишка ебаная будет

К врачу сходи, а то тебе здесь насоветуют

да можно, у самого язва

для грудака дома самое лучшее что будет?

все остальное в норме, грудак че-то не ростет совсем, если гири, гантели, штанга, перекладина и брусья дома, если чо

пизда тебе кишка ебаная будет

Тебе пизда, неженка ебаная

для грудака дома самое лучшее что будет?

все остальное в норме, грудак че-то не ростет совсем, если гири, гантели, штанга, перекладина и брусья дома, если чо

жим штанги жим гантелей отжимания на брусьях жим турника

пизда тебе кишка ебаная будет

Тебе пизда, неженка ебаная

для грудака дома самое лучшее что будет?

все остальное в норме, грудак че-то не ростет совсем, если гири, гантели, штанга, перекладина и брусья дома, если чо

забей нахуй на этот видос, он преимущественно для бодибилдеров рассчитан

вот твое счастье

он то дома накачал

он то не химик ни разу