Общая тема бб/пл Т4

Вот когда учился, у нас практически полными курсами уезжали на лето работать в Америку, много кто задерживался там на пару лет, английский практически в совершенстве у всех. Но из вернувшихся ~50 человек, обязательно будет максимум пара ебанатов которые начнут говорить на русском с английским акцентом и вставлять словечки английские, типо забыли, как это по русски говорится, зато как их начинали высмеивать, русская речь возвращалась на следующий день 😁😁😁

SoEmpty написал 4 минуты назад:

Как она тогда избегает использования терминов на англ в своем профессиональном лексиконе? Это просто нереально 

Допустим я работал в финансах, я вообще себе не представляю финансиста в общем который будет чисто на русском говорить

Мне звонили интервью по телефону недавно чисто вопросы половина слов английский  - "как ты подсчитаешь DCF" и в таком духе 

 

Ага, а вот у меня дружбан в Сбербанке начальник отдела кредитования крупного бизнеса, говорит 90% используемых англицизмов не нужны от слова совсем. Собственно он их и не использует, и все его прекрасно понимают.

Я предполагаю что чуть более старшее поколение не было задето этой волной и для них в принципе так говорить убого 

Я встречал таких людей которые себя возомнили непонятно кем и в совершенно непонятных, неуместных ситуациях с каким то карикатурным акцентом говорили ненужные слова, типо actually amazing и тд, но тех кто говорит то что нельзя передать на русском вообще или нельзя адекватно, нельзя осудить

SoEmpty написал 26.06.2021 в 22:52:

Мда с приседа своего хочется в комнату закрыться и плакать

 

зараза больно приседать, хз от чего , от тайского бокса наверное 

 

 

 

 

Это ты с таким грузом приседал? Нормальные же веса.

Это штанга + блины, не только блины если ты это имеешь в виду

Учитывая мои цифры из недалеко прошлого год-два я очень сильно просел по силе 

Для примерного понимания , посмотри стандарты силы, я в моем весе хочу быть proficient-advanced и когда то я на всех основных упражнениях был близок к этому или там 

https://symmetricstrength.com/standards#/70/kg/male/-

JDS написал 3 минуты назад:

SoEmpty написал 26.06.2021 в 22:52:

Мда с приседа своего хочется в комнату закрыться и плакать

 

зараза больно приседать, хз от чего , от тайского бокса наверное 

 

 

 

 

Это ты с таким грузом приседал? Нормальные же веса.

Это микроскопический вес для приседа. 

JDS написал 3 минуты назад:

SoEmpty написал 26.06.2021 в 22:52:

Мда с приседа своего хочется в комнату закрыться и плакать

 

зараза больно приседать, хз от чего , от тайского бокса наверное 

 

 

 

 

Это ты с таким грузом приседал? Нормальные же веса.

Имхо это реально маловато.
Я при том, что приседаю 4 месяца примерно (раньше никогда не приседал), приседаю так (опять тавтология ебаная):
1х10 - 20
1х10 - 40
4х10 - 65

На раз или меньше 5 не пробовал, но думаю, что 80кг потяну.

Я немного по другому приседаю. У меня один подход 20 приседаний. А такая как у Пустого последовательность мне не очень понятна.

JDS написал 1 минуту назад:

У меня один подход 20 приседаний

А смысл?)

Лучше бери гранично-максимальный вес, при котором ты присядешь примерно 8-10 раз.

Я приседаю 7-8 подходов, стараюсь выходить в низкие повторения, потом у меня силы заканчиваются снижаю вес 

В любом случае мне приседать и повышать вес мешает боль рандомная , поэтому я стараюсь себя мягко подводить и к объему и к весам 

MDS написал Только что:

JDS написал 2 минуты назад:

У меня один подход 20 приседаний

А смысл?)

Хз мне как объяснял чел, который мне помогал освоиться в качалке, так и делаю)))

Типа на ноги можно больше раз делать чем обычные мышцы.

Обычно беру 50, или 60 и как раз к 20 му разу ноги начинают забиваться. Я больше массу не могу брать- спина слабая слишком.

На счёт приседа, то я всегда охуевал со своего однокласника.
Чел весит 60 кг, приседает с 250кг 

MDS написал 6 минут назад:

На счёт приседа, то я всегда охуевал со своего однокласника.
Чел весит 60 кг, приседает с 250кг 

Ну чтобы ты понимал рекорд в его весе это где то 300 кг, короче сам делай выводы 

SoEmpty написал 2 минуты назад:

Ну чтобы ты понимал рекорд в его весе это где то 300 кг, короче сам делай выводы 

Хз на что ты намекаешь (либо на его пиздежь, либо на допы/хим).
Но тут есть 3 но:
1. Я лично видел, как они приседал с 250кг (+ в инсте у него есть видео, где он на изи с 240 приседает).
2. Он принимает онли обычные бады/спортпит (креатины, протеины и т.п.).

3. У него уникальное строение тела и организма ещё со школьных времён. У него рост примерно 1.65-1.7 и вес как я писал 60-60.5. Но сам по себе он супер (прям ультра) жилистый+мязистый, а про процент жира я вообще молчу. У него связки просто нереально сильные.

бтв у него ещё становая 280кг 

И тяга близка к мировому рекорду 

Короче если он столько присел потянул с нормальной техникой я на все 100 процентов буду уверен в приеме фармы полным ходом 

Просто если он настолько "одарен" без фармы он бы на ней все рекорды пробил имхо

Или вот на этом сайте твой друган и вовсе рекордсмен 

https://worldpowerlifting.com/records/mens-world-records/

то есть это цифры реально безумные элита среди элиты 

Видосу пару месяцев, после этого он присел с 250.
20(гриф)+2х15+2х20+6х25

чет больно дохуя для 60кг, пусть и в зале а не на соревах

хотя мб он и реально топ паверлифтер

Дело не в том что даже много а в том что такие цифры это цифры самых топовых спортсменов которые поголовно на фарме, а тут чел в натураху ? Ну в такие чудеса я не верю 

Я всё объективно описал выше, а остальное, уже ваше дело, верить или нет.

постановляю что пиздеж а видео фотошоп

Mayhem написал 35 минут назад:

постановляю что пиздеж а видео фотошоп