Спортивное питание Т4

Особенно если нет своей коровы/у хороших знакомых или с огромной вероятностью вы будете пить нереальную хуйню

А как же фермерское молоко? Вы чего.
Вот эти коровы, гуляющие в 100м от дорог и жующие разбросанный мусор вокруг....натур продукт же. :D

Слушайте, а что по спорт.питу нужно мне? Типа вот протеин какой брать? могу самый дешёвый взять? они рассасываются по крови одинаково хорошо?
я так понимаю разница только в том насколько они хорошо размешиваются в воде и во вкусе.
А креатин мне нужен? а омега 3? ну компливит я так понял точно брать надо.

How_jump написал 20.05.2020 в 19:51:

Не рассматривал тот вариант, что все продукты в супермаркетах проходят несколько циклов разморозки/заморозки, плюс неправильно хранение, плюс выращенные хуй пойми как (явно не так, как у бабушки на огороде)? Всякие пестициды, добавки и т.д.
Ну т.е. эти продукты не доносят витамины в полном объеме после всего этого.
Т.е. по факту там может быть лишь процентов 10-20 от заявленного в гугле.
Ну и лишние витамины от мультикомплексов организм просто выведет с мочой. От 1-2 капсул оптимена гипервитаминоз точно не получишь. Да и время сейчас такое больное, лучше не подрывать иммунитет отменой витаминов.

Ну уж точно не 10-20%) и с чего ты взял что добавки наоборот не бустят количество витаминов?)
Вообще замороженные овощи обычно хуже обычных, но витаминов в них больше т.к условные помидоры срывают зелёными чтобы они не сгнили пока их везут.Ну 

How_jump написал 20.05.2020 в 22:24:

Допинг у всех спортсменов на мировых олимпиадах тоже ворчание бабушек?
Есть знакомые работающие в Туломе (мурманская область) на молочном заводе и знакомые, работающие на Пискаревском молочном заводе. И в обоих случаях удивительно похожая ситуация - привозят молока из под коровы в 5-10 раз меньше, чем завод выпускает его за день. Совпадение? Об этом уже говорили все кто, только можно. Если ты не слышал - твои проблемы. 
Обколотая курица/мясо - не слышал? Здрасьте блять приехали. Тренболон и болденон вот прямиком пришли в обиход качков из сельхоз ветеринарии. Это тупо история этих стероидных гормонов. Каждый год всплывают новости о тренболоне в говядине. То Австралийская, то ещё какая нибудь.
Я который год ем разные помидоры и огурцы с перекрестка/ленты/ашана/окея вплоть до 300р за кило и всё равно каждый год в Краснодарском крае мы с женой ахуеваем, какие с огорода сочные, пиздатые, не водянистые помидоры.
Тут нет теорий заговора - тут голые давно известные факты.
И ещё раз, 2 таблетки мультивитамин лишними не будут. Гораздо хуже организму будет их недополучить. 
Но ты делай снова вопреки всем и здравому смыслу. 
Уже всё давным давно в сфере питания придумано и разжевано, но ты каждый раз пытаешься придумать что-то новое.
Нахуя?

ну думаю в салате ты не заметишь так ярко разницу во вкусе. Мясо как ел так и ем, хотя рыба конечно мб лучше была бы.

Ничего нахуй не нужно кроме витаминов минералов 

дел

Хэй гайс 

Супрадин или Витрум 

Будет польза от них ? Для общего самочувствия и достатка организму витаминов 

Занимаюсь 6 дней в неделю 

Бег/турник брусья 

burizalol написал 14.06.2020 в 05:21:

Хэй гайс 

Супрадин или Витрум 

Будет польза от них ? Для общего самочувствия и достатка организму витаминов 

Занимаюсь 6 дней в неделю 

Бег/турник брусья 

 

 

Если до этого был дефицит витаминов, гиповитаминоз, то конечно почувствуешь сильно. А так по качеству супрадина и витрума нечего не знаю, не смотрел , сам не пил.

Noise in my head... написал 13 часов назад:

burizalol написал 14.06.2020 в 04:21:

Хэй гайс 

Супрадин или Витрум 

Будет польза от них ? Для общего самочувствия и достатка организму витаминов 

Занимаюсь 6 дней в неделю 

Бег/турник брусья 

 

 

Если до этого был дефицит витаминов, гиповитаминоз, то конечно почувствуешь сильно. А так по качеству супрадина и витрума нечего не знаю, не смотрел , сам не пил.

Ничего такого не было 

Думал для общего оздоровления попить 

пацы давно не брал протеин. что сейчас до 1.5 тыс и из сывороточного норм?

атлант

MeF написал 04.07.2020 в 18:05:

атлант

для своего ануса посоветуй

где метана и трамадола затарить можно мужики?

почему снг не могут в производство гейнеров

почему приходится заказывать 5кг ебучего овса из UK(myprotein)

там какие-то русские мужики собирались запустить производство но походу обосрались

Нахуя вообще нужны гейнеры, ты не можешь углей нажрать нормально из овсянки с гречей или чё?

нахуя ваще гейнеры людям которые не весят 50кг при росте 2м

Noise in my head... написал 35 минут назад:

"белок и протеин это не одно и то же"

klr написал 6 часов назад:

Нахуя вообще нужны гейнеры, ты не можешь углей нажрать нормально из овсянки с гречей или чё?

нет) мне чтобы нажрать из овсянок и гречи 3к ккал/день приходится давится чуть ли не до рвотного рефлекса этим говном

либо гейнером закидываться супервкусным который как йогурт заходит

Mayhem написал 6 часов назад:

нахуя ваще гейнеры людям которые не весят 50кг при росте 2м

вес стоит на 70 не дожираю нихуя норму свою

ну попробуй жрать не овсянку с гречей

щас бы мальтой ебучей закидываться вёдрами)) ИР + риск диабета2, зато на вкус как ёгурд))