Virtus.Pro

Ля помню на 35 кг поправился за 4 месяца, лежа дома и заказываю бургеры, поедая их лежа в кровати до того момента, пока не начинаешь терять сознание примерно на час для переваривания. Хз чему вы удивляетесь.

Ну ну начинайте кикать

Не надо блин смотреть на Спиритов - они аномалия доты. Это величайший результат за всю историю доты(м. б. только Вингс сравнится) 

Жаль, что назад форму возвращать потом подольше, чем 4 месяца 

SALAMANDRA написал Только что:

Ну ну начинайте кикать

Булька точно надо кикать. И результат инта тут вторичен, главное, что это животное очередной раз показало, что максимум его возможностей - форточку открывать.

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

Wondervicce написал 26 минут назад:

Жаль, что назад форму возвращать потом подольше, чем 4 месяца 

 понимаю

Гайз ВП это все еще топ 5 инта. Величайшим достижением менеджмента будет сохранить текущий состав мб + - один игрок

Grohuf написал 13 минут назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Если сам никто не ливнет - 100% никого не кикнут, даже тренера с баскетболистом. Будут решение по итогам первого мажора принимать.

Grohuf написал 22 минуты назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

Ты можешь питаться как обычно, но добавить 4 энергетика в день - и разжиреешь через полгода минимум на 15ку

tatakae написал 1 минуту назад:

Grohuf написал 22 минуты назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Отказ от говноеды и не переедать.

Вес набирать он бы не стал, так как образ жизни его не поменялся существенно. Так резко с возрастом он бы не набрал. Остается либо болезнь, либо смена привычек питания. 99% что последнее.

SUKA_NA написал 6 минут назад:

Если сам никто не ливнет - 100% никого не кикнут, даже тренера с баскетболистом. Будут решение по итогам первого мажора принимать.

 

Grohuf написал 28 минут назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

Ты можешь питаться как обычно, но добавить 4 энергетика в день - и разжиреешь через полгода минимум на 15ку

Он и написал тебе про сладкую воду

Grohuf написал 3 минуты назад:

tatakae написал 5 минут назад:

Grohuf написал 26 минут назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Отказ от говноеды и не переедать.

Вес набирать он бы не стал, так как образ жизни его не поменялся существенно. Так резко с возрастом он бы не набрал. Остается либо болезнь, либо смена привычек питания. 99% что последнее.

насчет переедания согласен, скорее всего стал получать зп и позволять себе жрать ништяки в значительно большем кол-ве, чем раньше при том же образе жизни

Еще момент что у него по сути подростовый организм перешел в юношеский и теперь нельзя есть все подряд и это не будет влиять на твой вес 

Вы излишне драматизируете ситуацию. В команде все на чилле на расслабоне, никого не кикают, никто не тильтует. Команда  просто ждет новый DPC сезон.

100mmr_trash написал 25 минут назад:

Вы излишне драматизируете ситуацию. В команде все на чилле на расслабоне, никого не кикают, никто не тильтует. Команда  просто ждет новый DPC сезон.

Хорошо если так.

Но слухи о том, что в ВП разлад, были еще до инта. Так что, вероятность сохранения фулл ростера ВП крайне мала.

Главное, чтобы Гламазда больших глупостей не наделал.

tatakae написал 50 минут назад:

Grohuf написал 1 час назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Сработает Нормально питаться это приготовленная пища с +- балансом бжу, если есть три раза в день мясо/рыбу/птицу + гарнир + овощи, офк не ведерными порциями, плюс не жрать между приемами пищи и не пить сахарные напитки (сейчас есть просто дохуища сладкой воды включая энергетики на сахзаме) то даже сидя на жопе по 12 часов очень сложно нажрать больше 2500 каллорий для набора веса

Ебана в рот, челы в первый раз в жизни поехали на инт и топ5 заняли, а тут на серьезных щах уже 69 страниц обсуждают, кого кикнут, вы чё говна въебали что ли. Там челы уже по 6 лет на Инты ездят и в топ3 даже не попадали ни разу 

Zamiel написал 8 минут назад:

tatakae написал 1 час назад:

Grohuf написал 1 час назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Сработает Нормально питаться это приготовленная пища с +- балансом бжу, если есть три раза в день мясо/рыбу/птицу + гарнир + овощи, офк не ведерными порциями, плюс не жрать между приемами пищи и не пить сахарные напитки (сейчас есть просто дохуища сладкой воды включая энергетики на сахзаме) то даже сидя на жопе по 12 часов очень сложно нажрать больше 2500 каллорий для набора веса

Проблема в том что ты не можешь заставить каждого зумера питаться по твоей системе, они сидят ведрами пьют енергетики жрут шоколад и бананы.

Запивая все сладкими соками.

В крупных оргах полные полки и холодильники такого дерьма.

Надеюсь что в новом сезоне вп как-то поработают над этим.

Zamiel написал 4 минуты назад:

tatakae написал 59 минут назад:

Grohuf написал 1 час назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

Сработает Нормально питаться это приготовленная пища с +- балансом бжу, если есть три раза в день мясо/рыбу/птицу + гарнир + овощи, офк не ведерными порциями, плюс не жрать между приемами пищи и не пить сахарные напитки (сейчас есть просто дохуища сладкой воды включая энергетики на сахзаме) то даже сидя на жопе по 12 часов очень сложно нажрать больше 2500 каллорий для набора веса

+ не жрать углеводы утром и перед сном

+ распределение сложных и простых углеводов в течение дня

+ вода + режим

но для этого всего нужно либо желание самому этим заниматься (а у чела, который все свое время и мысли отдает игре хуй его будет), либо чувак, который за ручку поведет таких задров

У нас буквально был случай когда чувак выжирал каждый день по 4-5 банок редбула, и нам командой приходилось просить не привозить на буткемп энергетики, мы боялись что он тупо откинется. 

tatakae написал 1 час назад:

Grohuf написал 1 час назад:

Чтобы не набирать столько веса достаточно просто не жрать как свинья. Нормально питаться и не хуярить сладкую воду. Физкультура тут вторична.

не, нихуя, если ты +- правильно питаешься, но сидишь на жопе целыми сутками , ты все равно наберешь ибо потребление калорий будет больше расхода

да еще и гормональный фон у них поебанный из-за сбитого режима наверняка

 

я не знаю, что ты понимаешь под "нормально питаться", но если это только отказ от фастфуда, газировок, соков, чипсеков - это не сработает

181 и 80(+/-3) лет 5, на работе за компуктером, после работы тоже. Завтрак, обед, ужин(после ужина не жру), 0 спорта, обычная своя еда - греча, макароны, картоха, раз в 1-2 месяца шавуха/пицца/вок, газировок не пью. Изредка тусы. Только на работу пешком хожу, ибо пол дороги через бор(кайф), иду час. Половая по гайду папича. Все работает. Я в армии наоборот разжирел как кабан(100+), хотя был в ждв(2/15) и рельсы/шпалы(едет поезд запоздалый) таскали каждый день.

Держу в курсе так сказать.