xeter

Тоже позвоночник проблемный. Грудной отдел. В 2021-2022 намучился. Были деньки, когда терял возможность даже сидеть. А когда кровоток в мозг нарушался, вот это ощущение тумана в бошке пипец напрягало. Чтобы войти в состояние ремиссии, достаточно уяснить несколько моментов. 1) Межпозвоночные диски разрушаются от недостатка питания, а питаются они во время ходьбы. Если мало ходьбы, движения , то нет и питания. 2) Здоровье спины во многом сводится к развитию мышц спины. Нагрузку от поддержания осанки на себя должны брать не кости, а мышечный корсет, мышцы кора. То есть нужно тренировать эти мышцы. 3) Нужно разработать комплекс упражнений, которые тебе будет не лень делать утром. В ленивое утро нужно делать хотя бы самый минимум, даже если это будет одно маленькое упражнение. 4) Алкоголь вызывает воспалительный процесс в проблемной зоне. Для меня это был очень проблемный момент. Я знал этот факт и все равно пил пиво, а потом состояние резко ухудшалось. Главная загвоздка: ты начинаешь предпринимать меры только когда тебе уже поплохело, а когда снова в ремиссии, то на всё забиваешь.

Топ-1 игру в рейтинге на glitchwave прошёл, на очереди топ-2: Silent Hill 2. Первый я проходил, и у меня тогда жопа сгорела с плохой концовки. Но я не очень люблю хорроры... По-моему, хорроры — для успешных людей, у которых всё настолько хорошо, что они просят пощекотать им нервы. А если жизнь итак не пошла, то зачем к тревоге добавлять ещё дополнительный слой тревоги и напряжения

Красиво мужик пьёт, со знанием дела. В видосе о кротовухе он обронил, мол если и пить такую вещь, то как лекарство, что напоминает популярное мнение, что хороший алкоголь в умеренном количестве обладает целебными свойствами. Старшее поколение прям любит эту тему. В прошлом западная медицина укрепила подобные убеждения своими исследованиями, процитированными в СМИ, что выпивающие умеренно даже здоровее непьющих. И официальные медицинские рекомендации допускали умеренное потребление. Но в последние годы в мета-исследованиях пересмотрели старые работы и нашли в них методологические ошибки. Поэтому рекомендации ВОЗ и некоторых западных стран пересмотрены в сторону ужесточения, что безопасной умеренной дозы просто не существует.

Читал «Бесконечное Лето», где двачер-домосед попадает в пионер-лагерь. Блин, такая сказка, конечно, невероятная. Живёшь-живёшь, и резко происходит событие, переворачивающее твою жизнь. Меняется твоё окружение, начинается совершенно другая жизнь. Меня угнетает мысль, что я не могу даже представить, что должно произойти в реалистичном сценарии, чтобы сменилась среда, в которой я варюсь. Ощущаешь, будто прикован к своему месту, хотя на деле речь скорее о выученной беспомощности.

Мне запомнились строчки из романа Теодора Драйзера «Американская трагедия». Там главный герой попадает на фабрику, которой владели его дальние родственники - дядя и племянник. … оба они были люди деловые, вовсе не склонные к благотворительности по отношению к тем, кто на них работал, и полагали, что чем ближе к границе нужды и лишений стоит новичок на их фабрике, тем лучше. И тот и другой относились нетерпимо к социалистической теории о капиталистической эксплуатации. Оба считали необходимым существование социальной лестницы, чтобы по ступеням ее стремились подняться люди низших классов. Касты неизбежно должны существовать. Пытаться сверх меры помогать кому-либо, хотя бы даже и родственнику, — значит безрассудно подрывать самые основы общества. Когда имеешь дело с личностями и классами, которые в общественном и материальном отношении стоят ниже тебя, надо обращаться с ними согласно привычным для них нормам. И лучшие нормы — те, которые заставляют ниже стоящих ясно понимать, как трудно на самом деле достаются деньги для всех, кто участвует в единственно важном, с точки зрения обоих Грифитсов, деле — в производстве материальных ценностей, — полное, подробнейшее и практическое знакомство с техникой данного производства. Поняв это, они должны приучить себя к трезвой жизни и к самой строгой экономии во всем. Это благотворно скажется на их характере. Именно так закаляются умы и души людей, которым суждено подняться по ступеням общественной лестницы. А те, кто на это не способен, должны остаться на своем месте — внизу. Там по итогу главный герой влюбился в девушку с фабрики, она забеременела, и это обернулось трагедией.

В саморазвитии основная идея сводится к тому, что ты никогда не будешь готов начать делать что-то хорошее в будущем. Ты либо это делаешь сейчас, когда ты не готов и когда это делать не хочется, либо уже не начнёшь. В мозге есть отдел, связанный с поведением, состояние которого меняется в зависимости от того, преодолеваешь ли ты себя в моменты, когда «не хочется, но надо».

В Элизиуме ни одной бутылки не выпил, хотя алкоголь атрибуты персонажа повышает неплохо. Благодаря этому потом другим копам сказал, что способен бросить. Ну и у парнишки из хаты амфетамин забрал. Когда показали его вусмерть пьяного батю, а он потом сказал, что уже ничего не исправить и он станет таким же, то прям до слёз проняло. Мне близка эта тема.

Пиво? Энергетики? Куно такое дерьмо не пьёт. Какие-то пидоры ссут в банки и добавляют сахар туда. Пидоры делают бабки. На ЛОХАХ. На ТЕРПИЛАХ. Не умеющих кайфовать. Куно не такой! Куно знает, как всё устроено. Куно ВИДИТ систему, понял?

в холодильнике пиво уже четыре недели лежит подумал, всё-таки не стоит пить со сломанной ногой теперь привычка подорвана, у меня появился шанс бросить

В церкви пустился в пляс и не смог уговорить присоединиться Кима, назвав мартышкоёбом такой крииииндж, за что

Да сочувствовать нечему, я относительно легко отделался. Само всё заживает без вмешательств, и почти не болело. То есть просто отдыхаю, пока все пашут. Деньги будут 100% от зарплаты. А вот с переосмыслением как-то не пошло. Хотел себе перезагрузку устроить. Пересоздать себя. Но по итогу вот эти три недели провёл бессодержательно.

Мне нравились в Better Call Saul неспешное повествование и эпизоды, в которых ничего не происходило. Просто медитативно залипаешь в жизнь Америки двухтысячных. Но тут залипать не хочется, слишком специфичный сеттинг.

Меня с родного завода на другой перекинули из-за проблем в экономике. Работал там на износ, крутясь как белка в колесе. Вышел сверхурочно невыспавшимся, и мне из-за моей невнимательности конвейер стопы ног зажевал. Расстроился поначалу, опозорился жёстко. Но лишь вот так повредив ногу, получил возможность отдохнуть и переосмыслить происходящее со мной.

Disco Elysium прохожу и понимаю, что за 32 года так ни к чему и не пришёл. Вот он за что был? Он говорит за свободу человека. Но также и за сильное российское государство. Чтобы Россия не подстраивалась под других. И теперь у нас половина интернета заблокирована, т.к. не всё в нём соответствует нашим законам. Так мало того, в процессе геополитической борьбы простого гражданина ещё и другие страны щемят. От индивидуальной свободы по итогу мало что остаётся. Получается, тут надо выбирать, что для тебя важнее: держава или свобода. Но если ты жертвуешь свободой и благами, то ради чего? Ради какого-то общего блага. Но Россия — это страна россиян, а русские — это дойная корова без привилегий, но с обязанностями. У нас управленческая элита — это какие-то нувориши, обогащающиеся в рамках государственного капитализма за наш счёт. На заводе висит транспарант огромный над цехом "Движемся вместе к комфортному будущему". Вместо коммунизма вот что предлагается. Но это ведь иллюзия тоже. Я отдыхаю со сломанной ногой и читаю рабочий чат, как там все умирают от трудовых будней. И условия тяжёлые, и отношение плохое к персоналу, да ещё и премию зажали. Есть лишь вот это настоящее,