Jump to content
  • Sign Up
  • Recently Browsing   Total Users: 2   (0 members, 2 Guests)

Recommended Posts

ZeeM написал 15 часов назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔


https://www.youtube.com/channel/UCqQId_7m87fO1sZVwSi5INA

Share this post


Link to post
Noise in my head... написал 11 минут назад:
ZeeM написал 15 часов назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

амфетамин, эфедрин, тироксин, нихуя (как вариант)

Share this post


Link to post
Noise in my head... написал 4 часа назад:
ZeeM написал 19 часов назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

ничего

Share this post


Link to post
ZeeM написал 50 минут назад:
Noise in my head... написал 5 часов назад:
ZeeM написал 20 часов назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

ничего

Ну вообще-то динитрофенол 😁


Сновидения

3667951.jpg

Share this post


Link to post
LyHatuk написал 2 минуты назад:
ZeeM написал 53 минуты назад:
Noise in my head... написал 5 часов назад:
ZeeM написал 20 часов назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

ничего

Ну вообще-то динитрофенол 😁

И сдохнуть )

Share this post


Link to post
ZeeM написал 3 часа назад:
Noise in my head... написал 8 часов назад:
ZeeM написал 23 часа назад:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

ничего

Ну так не интересно...:ponimau:


https://www.youtube.com/channel/UCqQId_7m87fO1sZVwSi5INA

Share this post


Link to post
ZeeM написал 12 часов назад:
LyHatuk написал 12 часов назад:
ZeeM написал 12 часов назад:
Noise in my head... написал 17 часов назад:
ZeeM написал 19.05.2020 в 01:50:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

ничего

Ну вообще-то динитрофенол 😁

И сдохнуть )

Но вполне возможно не от него :trollbrow:


Сновидения

3667951.jpg

Share this post


Link to post

Да у вас в топане какие то калорийные ожидания завышенные :trollface: В реальности часто едят намного меньше 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post
Noise in my head... написал 19.05.2020 в 17:11:
ZeeM написал 19.05.2020 в 01:50:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

Вроде сельдерей и вода


 

Скрытый текст

 

https://prodota.ru/forum/topic/215629/?do=findComment&comment=24205394

Цитата

1 балл предупреждений
Применены следующие ограничения:
Запрещена отправка публикаций
Оффтопик
Автор: Дэфрэл, 35 минут назад

Какой наш админ всё же пусечка =)

 

 

Share this post


Link to post

Орехи курицу чечевицу 

 

и худеете на раз два 

 

 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post
PeaceHaver написал 10 минут назад:
Noise in my head... написал 19.05.2020 в 21:11:
ZeeM написал 19.05.2020 в 05:50:

Ну шо господа, задавайте свои вопросы сертифицированному нутрициологу :trollface: 

Что б такого съесть , что бы похудеть? 🤔

Вроде сельдерей и вода

от воды не худеешь просто жрать не так хочется (если у тебя в желудке ещё есть еда, а так просто ссать будешь бегать).
Есть продукты на переваривание которых уходит больше ккал. чем они содержат, но как правило не намного.
Самое нормальное что можно есть из этого списка (именно есть а не добавлять куда-то) это огурцы и морская капуста, но в морскую капусту как правило ещё масло добавляют.

С одной стороны чтобы худеть нужно просто есть меньше, но по факту это всё индивидуально, если я буду недоедать я не смогу нормально тренироваться (кардио)
мне чтобы худеть надо не есть высокоуглеводные продукты и конкретно заниматься и при таких раскладах я буду худеть на 150~ грамм в день. :pepehands:
вообще из-за того что я распиздяй у меня весь прогресс постоянно идёт медленно.

Маланичев кстати в молодости вообще ел макароны с хлебом потому что денег на другую еду видимо не было и выглядел как терминатор
scale_1200


|-/
age 19
height 185
weight 90.9

Share this post


Link to post

Алонли посидел в топике пару месяцев и стал уважаемым диетологом и нутрициологом


лолеры вообще укладывают всех с 2-3 пиздюль, без всяких тренировок

Ну тебе, уёбок, я бы хуем ноги перебил.

Share this post


Link to post

на этой неделе я жру сахар, сейчас ем ореховые мюсли + сгущенка и пол пачки какао туда :teplolampovo:


 

 

link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079]

Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40)

сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все

bTxPdqV.png

Share this post


Link to post

Жрешь что угодно 4к-10к калорий под конским курсом и на нахуй подвальный мр олимпия, они в 90х так и появились в рашке 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post
SoEmpty написал 17 минут назад:

Жрешь что угодно 4к-10к калорий под конским курсом и на нахуй подвальный мр олимпия, они в 90х так и появились в рашке 

толку от конских курсов столько же, сколько от 3гр белка на килограмм тела - т.е. никакого 
 


 

 

link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079]

Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40)

сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все

bTxPdqV.png

Share this post


Link to post
MeF написал 3 минуты назад:
SoEmpty написал 23 минуты назад:

Жрешь что угодно 4к-10к калорий под конским курсом и на нахуй подвальный мр олимпия, они в 90х так и появились в рашке 

толку от конских курсов столько же, сколько от 3гр белка на килограмм тела - т.е. никакого 
 

 

Во время арнольда все говорили что никто никакого понятия не имел ни о чем, жрали все подряд и дозировки чем больше тем лучше

 

До сих пор так едят, просто дикое кол во калорий 500г белка и поехали 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post
SoEmpty написал 5 минут назад:
MeF написал 11 минут назад:
SoEmpty написал 31 минуту назад:

Жрешь что угодно 4к-10к калорий под конским курсом и на нахуй подвальный мр олимпия, они в 90х так и появились в рашке 

толку от конских курсов столько же, сколько от 3гр белка на килограмм тела - т.е. никакого 
 

 

Во время арнольда все говорили что никто никакого понятия не имел ни о чем, жрали все подряд и дозировки чем больше тем лучше

 

До сих пор так едят, просто дикое кол во калорий 500г белка и поехали 

так тогда делали так, сейчас так никто не делает, потому что все знают, что чувствительность рецепторов к гормонам ограничена и если сверх меры колоть, то это только во вред пойдет, а профита не будет 
 


 

 

link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079]

Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40)

сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все

bTxPdqV.png

Share this post


Link to post

Как же у эмпти подгорает от стероидов. Смех.
Каждые несколько страниц: коли фарму и жри сколько хочешь - всегда будешь большим и с низким процентом жира :D

Share this post


Link to post
Posted (edited)

Это же так и есть? Я начну хуярить рандомный жесткий курс, уже не важно занимаюсь я спортом и что ем вообще, лишь бы ел хоть что то 

 

+5кг мышц за год будет не сходя с дивана 


Edited by SoEmpty

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...