MaxCady #8161 7 марта 2020 How_jump написал 1 час назад: С их распространенностью и ценой сейчас каждый второй был бы аполлоном, если бы они были реально такие пиздатые. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
How_jump #8162 7 марта 2020 SoEmpty написал 16 минут назад: Какие скидки если это нелегальщина? Ты на кокаин тоже ждешь скидок? Ну допустим я вот дурачок мне продали на 5к, ок внезапно из почти никто может довольно большой процент себе это позволить, но это же еще приведет к пиздецу здоровья Но в мире фитнеса все понимают что ожидания от изменений людей в натураху и нет как небо и земля, с фармой за год ты уже модель, без морковь тебе в рот. Они меня все обманули, и на самом деле вот стероидные челики не особо быстрее не особо больше накачиваются? Постоянно дилеры скидосы делают, если что.. Завозы, праздники...Ну да ладно)) Я, учась в универе и живя на мамкины 15к, позволял себе и питаться на убой и несколько пробных курсов фармы + помогал девушке по мелочи. (подработки по мелочи конечно были) К пиздецу ничего не приведёт, если ты не отбитый долбаеб и перед курсом почитаешь несколько месяцев инфы про ААС. Мой первый курс был 200 таблов турика = 2к рублей. Анализы на Тесто + Е2 до, во время и после курса = 2к. Кломид для восстановления после курса ещё 1,5к. Итого курс (2месяца)+ администрирование эстрадиола анализами + восстановление после курса (1,5 месяца) = 5,5к. За год модель? У нас с тобой мейби разные понятия о форме. И о фитнес моделях. Люди годами хуярят, чтоб в пляжниках хотя бы что-то достичь..) А ты на пляжников сейчас посмотри. Там машины, которые живут ради этого. Никто ж не спорит, что на фарме быстрее и больше. Но там и хуярить надо ни капли не меньше, даже гораздо больше за счет быстрого восстановления даже между подходами. Может ещё не ходить в баскетбол играть на улицу, ведь у тебя не получится никогда как у Леброна, Карри. Они же тренируются 7 дней в неделю по дохуя часов в день и офк сидят на чем то. Тут тоже везде обман?)) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8163 7 марта 2020 (изменено) Так пляжник это уже фул бб в 2020, дай бог бы выглядеть как актер в кино дефолтный, ( и да там постоянно скандалы что дилеры сливают имена клиентов и весь голивуд качается на фарме). Вот можно вспомнить волберга молодого, для меня это ебануться, хоть раз бы так выглядеть, меня не интересуют инстаграм челики которых я не достигну никогда, ну и как он я выглядеть не буду хотя бы потому что у меня груди такой просто нет по форме Изменено 7 марта 2020 пользователем SoEmpty Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Noise in my head... #8164 8 марта 2020 (изменено) Stratovarius написал 12 часов назад: Че делать с щеками Я ща 78 при росте 181 вешу, на спорт хуй забил, уже как год не занимаюсь. И у меня всё в щеки блять идёт такое чувство. То есть вот они постоянно то водой заливаются, то опухают, то ли они просто толстые, я хуй знает. Короче я когда 73 и 71 весил и спортом занимался всё равно щеки были большие относительно для моего веса. Было +- лучше только когда я неделю углеводы вообще не жрал, но это не выход, очевидно. У меня ебало овальное, но любая хуйня делает его круглым грубо говоря. Есть какие-то способы слить щеки? Я еще думаю это из-за того, что я воды дохуя пью. И на ночь и утром, прям вливаю тоннами воду эту ебучую, но ниче не могу подедать, т.к. очень её люблю. Подумываю курс днп въебать Похудеть. Про баланс калий/ натрий тебе уже написали Изменено 8 марта 2020 пользователем Noise in my head... Stratovarius понравилось это Цитата Гимн России для уважаемых юзеров PD: Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Stratovarius #8165 8 марта 2020 (изменено) Noise in my head... написал 7 часов назад: Stratovarius написал 20 часов назад: Че делать с щеками Я ща 78 при росте 181 вешу, на спорт хуй забил, уже как год не занимаюсь. И у меня всё в щеки блять идёт такое чувство. То есть вот они постоянно то водой заливаются, то опухают, то ли они просто толстые, я хуй знает. Короче я когда 73 и 71 весил и спортом занимался всё равно щеки были большие относительно для моего веса. Было +- лучше только когда я неделю углеводы вообще не жрал, но это не выход, очевидно. У меня ебало овальное, но любая хуйня делает его круглым грубо говоря. Есть какие-то способы слить щеки? Я еще думаю это из-за того, что я воды дохуя пью. И на ночь и утром, прям вливаю тоннами воду эту ебучую, но ниче не могу подедать, т.к. очень её люблю. Подумываю курс днп въебать Похудеть. Про баланс калий/ натрий тебе уже написали Так я даже когда худой был у меня ебало всё равно было залитое всегда почти и щеки были. Посоветуйте таблетки калия плз. Как я понял можно аспаркам юзать где-то по 6 таблеток в день? Изменено 8 марта 2020 пользователем Stratovarius Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8166 8 марта 2020 (изменено) Да ты что дурак? Если у тебя природа не располагает к какому то модельному лицу нафиг оно тебе сдалось? Если ты спортивный, нихуя не жрешь углеводов и у тебя 10-12 жира ты будешь выглядеть супер охуенно А если ты в эти параметры не вкладываешься в верху для начала похудей засушись потом спрашивай почему лицо круглое, это прям напоминает ебнутых женщин 120 кг которые пытаются свое лицо сфоткать чтобы оно не выглядело как шар Изменено 8 марта 2020 пользователем SoEmpty Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MeF #8167 8 марта 2020 Чето отказ от сахара это имба ебаная, я все равно думал в начале, что я и так сахара то не ем почти, там условная половинка плитки шоколада в день это хуйня, я же не ебашу 20 ложек в чай\кофе, пью колу, жру чипсы, полуфабрикаты и тд. И типа на меня это никак не повлияет особо, кроме того, что я не буду есть шоколадки. Я ни разу чувства голода не испытал по сути, т.е. никакого там плохого настроения, потому что ты хочешь жрать, нихуя. И реально насыщаешься намного быстрее, что даже приходится слегка давиться едой, чтобы чисто психологически ты понимал, что ты похавал. Цитата link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079] Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40) сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Noise in my head... #8168 8 марта 2020 Stratovarius написал 6 часов назад: Noise in my head... написал 14 часов назад: Stratovarius написал 07.03.2020 в 19:50: Че делать с щеками Я ща 78 при росте 181 вешу, на спорт хуй забил, уже как год не занимаюсь. И у меня всё в щеки блять идёт такое чувство. То есть вот они постоянно то водой заливаются, то опухают, то ли они просто толстые, я хуй знает. Короче я когда 73 и 71 весил и спортом занимался всё равно щеки были большие относительно для моего веса. Было +- лучше только когда я неделю углеводы вообще не жрал, но это не выход, очевидно. У меня ебало овальное, но любая хуйня делает его круглым грубо говоря. Есть какие-то способы слить щеки? Я еще думаю это из-за того, что я воды дохуя пью. И на ночь и утром, прям вливаю тоннами воду эту ебучую, но ниче не могу подедать, т.к. очень её люблю. Подумываю курс днп въебать Похудеть. Про баланс калий/ натрий тебе уже написали Так я даже когда худой был у меня ебало всё равно было залитое всегда почти и щеки были. Посоветуйте таблетки калия плз. Как я понял можно аспаркам юзать где-то по 6 таблеток в день? Ну да , и по больше продуктов где есть калий то есть овощи, зелень . Худой вещь у всех разная. Ты когда "худой" был у тебя все шесть кубов жестко было видно, спина и дельты при сокращении секлись , вены изо всех щелей лезли? Stratovarius понравилось это Цитата Гимн России для уважаемых юзеров PD: Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
12o #8169 8 марта 2020 (изменено) SoEmpty написал 06.03.2020 в 10:08: Открою тебе дверь в новые уголки сознания но есть ты можешь хоть раз в день хоть шестнадцать и тд и тп поясните за это плз, ато очень противоречивая хуйня я сейчас стараюсь разбивать угли чтобы не чувствовать голода на протяжении дня, и если жру какие-то сладкие говно угли то ограничиваю 150-250ккал чтобы все пошло на энергию а не в жир. После зала, когда знаю, что в ближайший час не поем, спецом хаваю шоколад/сникерс итд. Или это хуета и можно условно утром сожрать 1.5к утром 1.5 ночью и все Изменено 8 марта 2020 пользователем 12o Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8170 8 марта 2020 Фактически сколько еды у тебя в порции, когда ты ее ешь решает очень мало, если вообще хоть что то Самое критическое значение имеет насколько близко ты придерживаешься диете в целом, за месяц, за год, средние потребления белка жира Естественно это исключает какие то абсурдные понятия, из раздела сегодня ем 20к калорий а следующие 9 дней не ем вообще. Но ты и индивидуально подгонять можешь под себя, я когда теряю вес не могу есть много раз по малу, лучше два больших приема пищи. А вот когда набираю наоборот я просто не могу есть столько за раз два. Еще раз качество продуктов + средние показатели это самое важное. Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zarich #8171 8 марта 2020 (изменено) Где можно почитать/посмотреть об отеках? Сам по себе стройного тело сложения, но выпирающий живот и небольшой подбородок тревожат. В полный рост все пропадает, стоит только опустить голову или сесть то выпирает. Уже давно мучного/жареного/быстрых углеводов(сахара)/ не употребляю БЖУ держу в норме при H:186 W:83, также употребляю клетчатку отрубей пшеницы 20-30г в сутки Иногда уходит потихоньку, и по какой-то аномалии возвращается резко на слд день В чем может быть проблема? На что сдать анализы? Изменено 8 марта 2020 пользователем zarich Цитата Скрытый текст Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8172 8 марта 2020 Иди к врачам Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8174 8 марта 2020 (изменено) Если у твоих отеков причина не в ебанутом питании спрашивать совет в интернете это самое бредовое занятие, побочка убитого здоровья? В больницу А может дело в том что ты просто жирный и мышц нет, и ты тупо skinny fat, вес у тебя средний, а у средних людей какие то животы существуют Жри по 50г углеводов ради эксперимента, если ты ешь 400 ясен хуй воды много Изменено 8 марта 2020 пользователем SoEmpty Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zarich #8175 8 марта 2020 Углеводы максимум в день 120, в норме 80-90. За наводку о skinny fat спасибо, с грудными и спинными мышцами всегда были проблемы Жесть похож на мужика по тело сложению, правда немного массивнее Цитата Скрытый текст Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MeF #8176 8 марта 2020 еще кстати постоянно пить хочется, потому что видимо без сахара дохуя воды из организма выводится Цитата link=topic=4952.msg145305#msg145305 date=1198276079] Максимум Online сегодня: 318. Максимум Online: 318 (22 Декабря 2007, 01:13:40) сука все перегружаете, я заебался поднимать опять все Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #8177 8 марта 2020 Чел на фотке тренировался почти всегда вроде, ну лет за 10 фиксанешь ))) Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bombat #8178 8 марта 2020 Мышц 0, а подкожного жира 25+ Цитата лолеры вообще укладывают всех с 2-3 пиздюль, без всяких тренировокНу тебе, уёбок, я бы хуем ноги перебил. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
phosphorique #8179 9 марта 2020 Как вам Крис Хериа? Эктоморф и с натуральными мышцами, супер круто выглядит + только калистеникой занимается я кстати сделал щас 17 суперправильных отжиманий в полной амплитуде (грудью до пола касался) вот это я батуа конечно, брусья нихуёво бустят в этом плане. у Криса лично для меня идеальное тело Цитата гиены скалятся — нахуй гиенhttps://www.donationalerts.com/r/phosphorique Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
How_jump #8180 9 марта 2020 (изменено) alonely написал 55 минут назад: Как вам Крис Хериа? Эктоморф и с натуральными мышцами, супер круто выглядит + только калистеникой занимается я кстати сделал щас 17 суперправильных отжиманий в полной амплитуде (грудью до пола касался) вот это я батуа конечно, брусья нихуёво бустят в этом плане. у Криса лично для меня идеальное тело Правильный ответ - татуированный дрищ? Ну типа там мяса на год занятий на турниках. Я когда на рукопашку ходил ещё в школе, там каждый чувак сочетания "хотя бы первый взрослый" + эктоморф выглядел так же. Ну типа высохни хоть раз процентов до 8-10 и будешь выглядеть немногим хуже. Изменено 9 марта 2020 пользователем How_jump Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение