Питание Т2.

да-да, ты и когда тебя хрюнделем прозвали рассказывал, что ты стройный дохуя 

Знаю челов, которые нихуя не спят, про стресс хз, едят всякое говно, вдобавок курят и бухают каждые выходные и внешка питта, а есть которые занимаютсч спортом, правильным питанием интересуются и выглядят ну так себе. 

Это же частности и да ты смотришь на этих людей в разрезе одного момента и без полной информации о них 

Может чел не очень всю свою жизнь был дауном а норм чел всю жизнь ебашил спорт

Через 20 лет ситуация поменяется если 1 будет вести плохой образ жизни другой хороший, да и раньше

Никто не спорит конечно что какие то люди от природы красивее или там сильнее, но эти факторы очень редко создают пропасть между двумя индивидами потому что генетически одаренных скорее 1 на миллион

Вот из личного опыта у меня же все друзья знакомые в 20х годах жизни, те кто не держит идеальную диету режим тренировок либо зажирели либо просто хиляки по сравнению с теми кто держит, нет каких то чудо индивидов на которых калории не влияют или тренировки не влияют, 3 года и разница колоссальная 

Fisura написал 17 минут назад:

Знаю челов, которые нихуя не спят, про стресс хз, едят всякое говно, вдобавок курят и бухают каждые выходные и внешка питта, а есть которые занимаютсч спортом, правильным питанием интересуются и выглядят ну так себе. 

да, у подруги моей мамы сын такой.

Уасилий написал 1 час назад:

Fisura написал 1 час назад:

Знаю челов, которые нихуя не спят, про стресс хз, едят всякое говно, вдобавок курят и бухают каждые выходные и внешка питта, а есть которые занимаютсч спортом, правильным питанием интересуются и выглядят ну так себе. 

да, у подруги моей мамы сын такой.

да так и есть по сути 
кому-то природа норм насыпает они и живут так и пиздато выглядят, а некоторые из них еще и зожники и их потом в пример ставят типа смотрите дедушка в 90 лет выходы силой на турнике ебашит учись молодежь 

Короче, с июня месяца как начал работать перестал тренироваться дома и отказываться от хлеба/сладкого и прочим дерьмом заниматься, отжиматься я вообще терь не могу кста:) травма на костях какая-то но да похуй короче ем как обычно, забавно но вес у меня за 3 месяца толком не поменялся (89.7 позавчера было) но все мои знакомые грят мол я похудел, короче мышцы у меня вытесняют жир буквально) типа худеть походу и нет особого смысла просто надо набрать с моей суточной нормой каллорий сделать так чтобы я выглядит как пляжный бойчик но и при этом вес был 90~ это вообще реал? Но хз думаю без зала и тренировок - нет. Абонемент стоит 3к и уже все открылось может записаться?) 

alonely написал 1 час назад:

Короче, с июня месяца как начал работать перестал тренироваться дома и отказываться от хлеба/сладкого и прочим дерьмом заниматься, отжиматься я вообще терь не могу кста:) травма на костях какая-то но да похуй короче ем как обычно, забавно но вес у меня за 3 месяца толком не поменялся (89.7 позавчера было) но все мои знакомые грят мол я похудел, короче мышцы у меня вытесняют жир буквально) типа худеть походу и нет особого смысла просто надо набрать с моей суточной нормой каллорий сделать так чтобы я выглядит как пляжный бойчик но и при этом вес был 90~ это вообще реал? Но хз думаю без зала и тренировок - нет. Абонемент стоит 3к и уже все открылось может записаться?) 

Все возможно, у тебя все получится

ебаное дробное питание

сахар в крови 6.2

при том что толком за день не ел нихуя ни углеводов ни прот не пил

armen_dno написал 2 часа назад:

ебаное дробное питание

сахар в крови 6.2

при том что толком за день не ел нихуя ни углеводов ни прот не пил

 

А хули ты хотел, особенно если в семье есть диабетики можешь сам в легкую схватить диабет второго типа на дробном питании

После месяца (или даже больше) на кето решил сожрать суши, пиццу и торт. Рецепторы охуели канеш.

Могу с уверенностью сказать, что на сладкое я теперь абсолютно спокойно буду смотреть, т.к. я торт ел без особого удовольствия. А вот пицца и суши залетели в топку пиздец как быстро. Зальет завтра пиздец. 

на третий день утром кетоз по расписанию

даже кетогриппа особо не почувствовал

могу сказать что почти сразу отпустило суставы которые уже поднывали от недостатка жиров на обычной сушке хоть дефицит калорий и был мягким

Я так и не понял каким образом я должен понимать, что я в кетозе
Разницы тупо ноль между самочувствием, разве что нет тяги жесткой к углеводам

никак

у меня анализатор крови

а до этого для меня было маркером сильно притупленное чувство голода даже если давно не ел

Кетосекта процветает

присоединяйся или умри в канаве

tovarisch maijor said 11 hours ago:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Fisura написал 2 часа назад:

tovarisch maijor написал 13 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

tovarisch maijor написал 5 минут назад:

Fisura написал 2 часа назад:

tovarisch maijor написал 13 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Не пробовал качаться на кето 

LyHatuk написал 4 минуты назад:

tovarisch maijor написал 11 минут назад:

Fisura написал 2 часа назад:

tovarisch maijor написал 13 часов назад:

Кетосекта процветает

здравый смысл процветает

Качаться на кето — апогей здравого смысла!!!

А в чем проблема?

Ты попробуй и расскажи, как растешь без углеводов